О чем свидетельствует ковыряние в носу?
Ковыряние в носу - это не то, что вы делаете на людях. Это антисанитарно и неприятно для окружающих; в некоторых случаях вы можете даже навредить себе. Если оглядеть комнату, полную детей, вы наверняка увидите хотя бы одного с пальцем в носу.
Однако для здоровья носа очень важно не поддаваться желанию поковырять в носу, это может уберечь вас от распространения нежелательных бактерий. Хотя ковыряние в носу время от времени не приведет к смерти, это плохая привычка, которая, как и обкусывание ногтей, может привести к инфекции в носовых путях.
Есть несколько причин, по которым и взрослые, и дети могут испытывать потребность копаться в носу. Продолжайте читать, чтобы узнать о последствиях такого ковыряния в носу.
Почему мы ковыряем в носу
Есть много причин, по которым и дети, и взрослые занимаются этой социально неприемлемой привычкой ковыряния в носу. Слизь в носу помогает смазывать носовой проход, предотвращая попадание микробов в легкие. Количество слизи в носу также может увеличиваться при аллергии и синуситах. Если в носовом проходе застряло что-то, вызывающее дискомфорт, вы можете почувствовать необходимость выскрести это пальцем. У некоторых детей ковыряние в носу развивается как нервная привычка или делается от скуки.
В конце концов, эта привычка закрепляется подсознательно, что приводит к компульсивному, повторяющемуся поведению, которое трудно остановить. Хотя ковыряние в носу редко бывает опасным, оно не является социально приемлемым и может привести к распространению бактерий. Ковыряние в носу может облегчить некоторый дискомфорт при сухости носа, но ковыряние в носу может привести к дальнейшему раздражению и даже вызвать кровотечение и образование корочек. Многократное ковыряние в сухом носу может помешать образованию струпьев и занести в организм бактерии, которые поселились под ногтями.
Когда вы ковыряете в носу, бактерии могут попасть и на ваши пальцы, поскольку наша слизь содержит частицы грязи, пыльцы и пыли.
Как отучить ребенка ковыряться в носу
Видеть, как ваш ребенок ковыряется в носу, ест козявки и вытирает палец о ближайший предмет, не только ужасно, но и антисанитарно. Пресечение этой вредной привычки в зародыше очень важно и может предотвратить кровотечение из носа или уберечь вашего ребенка от развития инфекции.
Кажется, что ваш ребенок не может держать пальцы подальше от носа? Вот несколько полезных советов, которые заставят вашего ребенка перестать копать метафорическое золото в носу:
-
Не ругайте ребенка и вместо этого вежливо попросите его высморкаться в салфетку.
-
Объясните им простыми словами, что ковыряться в носу невежливо, и разработайте кодовое слово, когда вы находитесь в общественном месте, чтобы попросить их прекратить ковыряться в носу.
-
Выясните корень проблемы. Ваш ребенок ковыряет в носу, потому что нервничает? Может быть, у него аллергия? Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если вы не можете понять, в чем проблема.
-
Предотвратите сухость носовых ходов с помощью солевых капель для носа или увлажнителя холодного воздуха.
-
Лечите сезонную аллергию с помощью безрецептурных средств.
-
Поймав ребенка за ковырянием в носу, попросите его вымыть руки и на всякий случай держите под рукой дезинфицирующее средство для рук.
Если причиной привычного ковыряния в носу является сухость в носу, подумайте о приобретении солевого спрея, который может успокоить сухость. Однако полезная слизь, которая удерживает бактерии в носу, может быть вымыта солевым спреем при чрезмерном использовании, и он может еще больше пересушить нос. В качестве альтернативы можно использовать натуральное масло, например, кокосовое, которое можно наносить на внутреннюю поверхность носа, чтобы увлажнить ее и прекратить цикл ковыряния в носу.
Хирургическое вмешательство может помочь тем, у кого искривление носовой перегородки, и кто пропускает воздух только через одну из ноздрей. Тем, кто страдает от частых кровотечений из носа или инфекций, следует обратиться к врачу, так как это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.
Вредно ли ковыряние в носу?
Ковыряние в носу время от времени не опасно для жизни, но оно может стать проблемой, когда превращается в привычку. Чрезмерное ковыряние в носу может выглядеть как частые кровотечения из носа или повторяющиеся инфекции. В результате частого ковыряния в носу могут образоваться язвы, а для того, чтобы вызвать значительное носовое кровотечение, достаточно просто поцарапать нос. Грубое ковыряние в носу или ковыряние длинными ногтями может привести к царапинам на внутренней поверхности носа и образованию струпьев.
Когда вы ковыряете в струпьях, вы рискуете отодрать выстилку внутренней полости носа и занести бактерии. Достаточное ковыряние в носу может даже привести к образованию перфорации между ноздрями. Люди со слабой иммунной системой или больные подвержены повышенному риску развития такой инфекции, как стафилококк.
Ковыряние в носу и поедание его содержимого
Ежедневно наш организм вырабатывает около кварты слизи, и большую ее часть мы проглатываем. Поскольку наши тела производят козявки из той же слизи, которую мы ежедневно глотаем, ковыряние в носу и употребление ее в пищу может не повлиять на вашу иммунную систему. Слизь, которую мы глотаем, естественным образом действует как вакцина. Когда она попадает в наш желудочно-кишечный тракт, она обучает нашу иммунную систему тому, какие патогены находятся в окружающей среде.
Хотя нет большого количества исследований, подтверждающих пользу ковыряния и поедания козявок, это, по крайней мере, не кажется вредным. Однако одно исследование показало, что хронические ковыряльщики в носу чаще являются носителями бактерий стафилококка, чем те, кто этого не делает, поэтому избегать привычки собирать и глотать собственную слизь (даже наедине с собой), вероятно, разумно.
Время от времени ковырять в носу - это нормально, но если это войдет в привычку, вы рискуете повредить нос или занести инфекцию. Поговорите с врачом, если вы обнаружили, что ковыряние в носу вошло в привычку. Он поможет вам справиться с этим навязчивым поведением.
