Вегетативная нервная система (ВНС) - это часть центральной нервной системы (ЦНС), которая контролирует бессознательные действия, такие как дыхание и пищеварение. Эта система работает всегда, независимо от того, бодрствуете вы или нет. Эта система необходима вам для жизни.
Что такое вегетативная нервная система?
Ваша центральная нервная система имеет центральную подсистему, которая состоит из головного и спинного мозга. Все остальные части ЦНС являются частью периферической подсистемы. Периферическая подсистема делится еще на две части нервной системы - соматическую и вегетативную нервные системы.
И соматическая, и вегетативная системы распространены по большей части тела. Соматическая система связана с вашим сознательным мышлением. Она позволяет вам контролировать движения мышц и собирать информацию от органов чувств.
Вегетативная нервная система управляет всем, что происходит в вашем теле, автоматически. Вам не нужно думать о ней, чтобы она работала. Она состоит из трех основных частей, называемых симпатической, парасимпатической и энтеральной или гастроэнтерической нервной системой.
Интересные факты о вегетативной нервной системе:
-
Иногда вы можете контролировать некоторые части своей ВНС. Например, вы можете на короткое время заставить себя перестать дышать. Однако, в конце концов, ваши бессознательные системы вернут контроль.
-
Ваши эмоции могут влиять на ваши ВНС, даже когда вы этого не хотите.
-
Ваша кишечная система содержит более 100 миллионов нейронов. Это примерно столько же, сколько в спинном мозге.
-
Энтеральная система иногда работает в ответ на сигналы симпатической и парасимпатической систем. Однако она способна работать и сама по себе.
Из чего состоит вегетативная нервная система?
По большей части вегетативная нервная система состоит из нейронов и нескольких других типов клеток. Нейроны - это физические связи, которые тянутся от головного и спинного мозга почти ко всем другим областям вашего тела. Они передают информацию с помощью электрических и химических сигналов.
Что делает вегетативная нервная система?
Вегетативная нервная система функционирует во всем организме. Она может получать стимуляцию из окружающей среды через органы чувств. Импульсы могут также зарождаться в вашем мозге.
В вашем мозге лимбическая система осуществляет контроль над ВНС через гипоталамус. Лимбическая система связана с памятью и эмоциями, такими как страх. Это означает, что ваше душевное состояние может косвенно влиять на ВНС.
Основная функция ВНС - контролировать подсознательные процессы в организме. Она поддерживает гомеостаз во всем организме. Гомеостаз - это состояние, когда все функции организма сбалансированы и стабильны.
Каждая часть ВНС выполняет уникальные функции. Симпатическая и парасимпатическая системы работают в гармонии для поддержания общего гомеостаза. В целом, симпатическая система ускоряет или заряжает энергией процессы, а парасимпатическая система успокаивает их.
Симпатическая нервная система. Эта система управляет реакцией "бой или бегство". Она запускает эту реакцию во всем организме с помощью нейромедиатора эпинефрина.
Реакция "бороться или бежать" возникла для использования в ситуациях, угрожающих жизни. Однако она также может быть вызвана тревогой и повседневными стрессами.
К специфическим функциям симпатической нервной системы относятся:
-
расширение - или увеличение - ваших зрачков
-
Прекращение слюноотделения
-
Расширение дыхательных путей
-
Увеличение частоты сердечных сокращений
-
торможение пищеварения
-
Расслабление мочевого пузыря
Парасимпатическая нервная система. Эта система контролирует большую часть вашего тела, когда вы находитесь в состоянии покоя. Она отвечает за спокойную деятельность и возвращение организма в нормальное состояние после стресса.
К функциям парасимпатической системы относятся:
-
сужение зрачка
-
Инициирование слюноотделения
-
Замедление сердечного ритма
-
Сужение дыхательных путей
-
Увеличение притока крови к репродуктивной системе
Энтеральная нервная система. Основная функция этой системы - переваривание пищи и поглощение питательных веществ. Она управляет мышцами пищеварительного тракта, заставляя их сокращаться и расслабляться. Она также помогает направлять кровоток.
Где находится вегетативная нервная система?
Части вегетативной нервной системы расположены по всему телу. Она включает в себя волокна нейронов четырех из двенадцати черепных нервов. Они начинаются в головном мозге.
Другие части ВНС зависят от нервов, которые начинаются в спинном мозге. В основном, парасимпатическая система использует больше черепных нервов, а симпатическая система больше полагается на нервы, идущие от спинного мозга.
Симпатическая нервная система имеет нервные волокна почти в каждой ткани и органе вашего тела. Например, она имеет нервы в:
-
сердце
-
Легкие
-
Печень
-
Селезенка
-
Почки
Ваша парасимпатическая нервная система - самая маленькая из трех вегетативных нервных систем. По большей части, она имеет нервы только в голове и наружных половых органах.
Энтеральная нервная система простирается по всему пищеварительному тракту, который проходит от рта до ануса. Это самая большая из трех частей вашей ВНС.
Признаки того, что с вашей вегетативной нервной системой может быть что-то не так
Не все люди испытывают одинаковые симптомы при проблемах с вегетативной нервной системой. Поскольку ВНС распределена по всему телу, симптомы могут проявляться одновременно во многих частях тела. Различные заболевания могут повреждать ВНС уникальным образом.
Признаками дисфункции ВНС могут быть:
-
головокружение - особенно когда вы встаете
-
Обморок
-
Запор
-
Проблемы с глотанием
-
Проблемы с дыханием
-
Сексуальная дисфункция
-
Отсутствие зрачковой реакции
-
Очень быстрый сердечный ритм
-
Проблемы с потоотделением - слишком много или слишком мало
-
Запоры или проблемы с удержанием кишечника
-
Проблемы с мочеиспусканием
Какие заболевания влияют на вегетативную нервную систему
Любой вид значительного повреждения вегетативной нервной системы называется вегетативной нейропатией. В большом количестве стран основной причиной такого повреждения является нелеченый диабет II типа. То, как именно это влияет на вас, может варьироваться от человека к человеку. Например, это может повлиять на то, как меняется ваше кровяное давление, когда вы стоите.
К другим примерам заболеваний вегетативной нервной системы относятся:
-
Синдром Гийана-Барре. Это аутоиммунное заболевание. При нем иммунная система атакует нервы. Симптомы включают проблемы с дыханием, глотанием и сердцем. Большинство людей способны оправиться от этого синдрома.
-
Амилоидоз. Определенные белки накапливаются в избытке в организме и поражают нервы.
-
Опухоли. Как раковые, так и нераковые новообразования могут поражать части вашей ВНС. Симптомы зависят от места их образования.
-
Инфекции. Некоторые вирусные и бактериальные инфекции - например, ВИЧ и болезнь Лайма - могут привести к повреждению нервов. Это относится к ряду инфекций, которые поражают все тело.
-
Злоупотребление наркотиками и алкоголем. Определенные вещества могут привести к повреждению нервов. Тяжелые металлы и другие токсины также могут повредить вашу ВНС.
-
Травма. Физические повреждения тела могут повредить нервы в ВНС. Симптомы и степень тяжести зависят от повреждения. Например, травмы спинного мозга могут иметь обширные последствия для всего организма.
Некоторые заболевания могут специфически влиять на энтеральную систему. Большинство из них проявляются уже в раннем детстве.
Как сохранить здоровье вегетативной нервной системы?
Повреждение вегетативной нервной системы может нанести большой вред вашему здоровью в целом. Лучший способ предотвратить заболевания, которые могут повредить ВНС, - это здоровый образ жизни, например:
-
сбалансированное питание
-
Регулярно выполнять физические упражнения, особенно для поддержания здорового веса
-
Избегать чрезмерного употребления наркотиков и алкоголя
-
Прием определенных антидепрессантов, которые могут помочь сбалансировать ВНС
-
соблюдение правил техники безопасности на рабочем месте и постоянное использование средств индивидуальной защиты (СИЗ)
