Черные семьи и "разговор

Ник Бэттл отчетливо помнит свое первое знакомство с программой "The Talk".

Это было в середине 1980-х годов. Ему было 8 лет, он вместе с младшим братом сидел на заднем сиденье машины своих родителей в Вирджинии, когда они заметили позади патрульную машину. Братья были взволнованы, поэтому они обернулись и уставились. Баттл - чернокожий, и его родители, выросшие на юге при Джим Кроу в 1950-х и 60-х годах, сразу же дали несколько указаний.

"Не оборачивайтесь. Смотрите прямо перед собой", - сказали они Бэттлу и его брату. Они объяснили, что смотреть на полицейских может быть опасно, если у вас черная кожа. Если они не перестанут смотреть, сказали родители Бэттла, полиция может остановить их и обыскать их машину. Или еще хуже.

Он никогда не забывал об этом.

Что такое "Разговор"?

"Разговор" - это общий термин для обозначения разговора, который многие чернокожие родители ведут со своими детьми о расовых проблемах, особенно о том, как лучше вести себя с полицией, говорит Бэттл, которой сейчас 45 лет и которая является специалистом по психическому здоровью со степенью доктора образования в области консультативной психологии.

Иногда этот разговор продолжается в течение многих лет. Например, когда в 1990-х годах Бэттл получил водительские права, его родители расширили беседу, добавив нечто большее, чем обычные инструкции по параллельной парковке. Они подробно рассказали ему о том, что делать, если его когда-нибудь остановит полиция:

Выключи музыку, говорили они ему, а еще лучше включи ее на госпел-станции, чтобы она не звучала угрожающе. Держите бумажник на приборной панели, чтобы не пришлось тянуться в карман брюк. В бардачке не должно быть ничего, кроме регистрационных документов и страховки, чтобы вы могли быстро до них добраться. Если вам придется возиться, полиция может заподозрить наличие оружия.

"Мои родители проводили нас через весь процесс, вплоть до того, чтобы убедиться, что адвокат, которого мы наняли, был белым", - говорит он.

"Это действительно повлияло на мое отношение к полиции", - говорит он. "Я не обязательно воспринимал их как людей, которые собираются мне помочь. Я воспринимал их как людей, с которыми мне нужно было убедиться, что мне не придется вступать в контакт".

Продолжение

В те времена, говорит Бэттл, "The Talk" рассказывал о "дозах и недозах" в общении с полицией. Но с тех пор, по его словам, она превратилась в более широкий разговор о том, как оставаться в безопасности в мире с расовыми предрассудками.

И это хорошо, говорит психолог Эрл Тернер, доктор философии, основатель организации Therapy For Black Kids. "Мы знаем больше о психологических последствиях расизма и предвзятости, - говорит он. По его словам, это может негативно сказаться на самооценке и привести к хроническому стрессу, тревоге и даже депрессии.  

Вот почему сегодня, говорит Тернер, родители также используют "Разговор" для обучения детей культурной гордости и вопросам психического здоровья, а также их собственным правам по закону. 

"Нельзя говорить только о негативных аспектах влияния расы. Вы также должны говорить с детьми об их собственной идентичности и подчеркивать положительные стороны их культуры", - говорит он.

Исследования показывают, что подобные позитивные сообщения о культурной гордости и личной самостоятельности действительно помогают цветным детям более здраво воспринимать расовые проблемы".

Различные беседы для разных возрастов

По словам Тернера, существуют подходящие по возрасту способы проведения различных вариантов "Беседы" на протяжении всей жизни ребенка.

Например, дети в возрасте 3-4 лет могут вести беседы о том, чем люди отличаются друг от друга.

"Они замечают различия", - говорит он. "Вы можете говорить о том, что у людей разный цвет кожи, разные волосы, разное расовое происхождение".

Родители могут водить детей среднего школьного возраста в музеи, где они могут узнать об истории сегрегации и движении за гражданские права, говорит Тернер. Когда дети переходят в подростковый возраст, родители могут обсуждать события в новостях, например, стрельбу в полицейских, говорит он.

Также важно научиться справляться с эмоциональными потрясениями, которые могут возникать при обсуждении расовых вопросов. После смерти Джорджа Флойда, безоружного чернокожего мужчины, убитого полицейским в Миннеаполисе в 2020 году, Тернер призвал клиентов найти безопасные и полезные способы справиться со своим гневом. Одна группа решила провести совместный протест как способ выплеснуть свои эмоции. 

Продолжение

"Гнев, если его не контролировать, может привести к депрессии и многим рискованным формам поведения", - говорит Майя Нельсон, психотерапевт из Орландо, которая также ведет группу чернокожих матерей, обеспокоенных судьбой своих детей.

Группа собирается раз в месяц. Матери используют ее как возможность поговорить друг с другом о том, как обсуждать с детьми такие темы, как расизм и стрельба в школе.

Нельсон нашла успех в нарративной терапии, которая чаще всего используется для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Согласно данным Американской психологической ассоциации, нарративная терапия помогает пациентам разложить травмирующие события по полочкам и "переосмыслить и переписать" их в более полезном свете.

Нельсон просит людей записывать негативные переживания, а затем читать их вслух.

Это помогает людям, особенно подросткам, справиться с гневом. По ее словам, вместо того, чтобы избегать его или пытаться приукрасить ситуацию, лучше с головой уйти в "уродливые" чувства.

Движение вперед

За прошедшие годы "Разговор" изменился, но проблемы, которые он затрагивает, не изменились. Многие чернокожие родители продолжают бояться расовых предрассудков и насилия в отношении своих детей. А исследования показывают, что расовое насилие в отношении одного чернокожего в обществе влияет на психическое и даже физическое здоровье всего сообщества.

Тем не менее, тот факт, что исследование вообще было проведено, является признаком прогресса, говорит Бэттл. Также, похоже, растет открытость в отношении этой проблемы и расширяется библиотека ресурсов, помогающих родителям ориентироваться на этой непростой территории.

Например, сайт Resilience Американской психологической ассоциации посвящен "поднятию настроения молодежи через здоровое общение о расе" и содержит множество ресурсов для родителей, детей и учителей.

Будучи психотерапевтом, Бэттл теперь помогает другим родителям разговаривать со своими детьми. У него есть два золотых правила: Общайтесь как можно чаще и не ходите вокруг да около.

"Если вы регулярно разговариваете со своими детьми обо всем, то вы сможете поговорить о чем угодно".

Тогда, когда придет время, говорит Бэттл, и дети, и родители будут в гораздо лучшем положении, чтобы начать "разговор".