Из архива врача
В этом году Хоуп Эдельман исполнилось 42 года. Тяжело было не из-за обычных проблем, таких как жизнь в культуре, одержимой молодостью, или наблюдение за тем, как ее дочери, 6 и 10 лет, взрослеют и растут на глазах.
Родная мать Хоуп умерла в возрасте 42 лет, проиграв битву с раком груди. Эдельман было всего 17 лет. Будучи пионером в исследовании и написании книг о дочерях без матери, Эдельман теперь знает, что многие женщины, потерявшие своих матерей, начинают беспокоиться о продолжительности собственной жизни, когда достигают возраста, в котором умерли их матери. Она написала новаторскую книгу "Дочери без матери: The Legacy of Loss", опубликованную в 1994 году и переизданную в мягкой обложке в 2006 году, а также другие книги на эту тему.
Она точно знала, чего ожидать, и все равно этот год был трудным. "Сорок два года были очень эмоциональными, - рассказывает она врачу.
Пережить день рождения, когда умерла их мать, - не единственная проблема, с которой сталкиваются дочери, оставшиеся без матери, когда они становятся взрослыми без материнской помощи. Празднование окончания школы, свадьбы и рождения ребенка, в частности, оставляет у многих грызущее чувство пустоты, потому что они, естественно, ожидали, что их мать будет участвовать во всем этом.
Хорошая новость: Поскольку такие писатели, как Эдельман, и все большее число психотерапевтов уделяют больше внимания этим женщинам, они нашли способы помочь им не просто справиться, но и процветать. Например, ушла в прошлое концепция, согласно которой нужно год погоревать, а затем жить дальше. Вместо этого дочерям, оставшимся без матери, предлагается поддерживать связь с ушедшими матерями на протяжении всей жизни, что бы это для них ни значило и каким бы способом им ни было удобно это делать.
Помощь дочерям, оставшимся без матери
Когда Эдельман впервые заговорила о теме своей книги, это был роман. С тех пор как вышла ее первая книга, было опубликовано еще несколько книг с похожими названиями, по всей стране появились группы поддержки для дочерей, оставшихся без матери, и все больше терапевтов и консультантов стали уделять внимание этой проблеме.
"Дочери без матери существовали с начала времен, - говорит Тереза Рандо, доктор философии, клинический психолог, возглавляющая Институт изучения и лечения утраты в Уорвике, штат Калифорния, - но Хоуп написала об этом так мощно, что не только рассказала свою историю, но и обозначила проблемы взросления без матери. Она затронула очень важную тему".
Большинство книг и других ресурсов направлены на помощь женщинам и девочкам, которые потеряли своих матерей до совершеннолетия. Но сейчас также существуют группы, направленные на помощь женщинам, потерявшим мать во взрослом возрасте. Им тоже может понадобиться помощь, чтобы собраться с мыслями и вернуться к своим собственным ролям, которые часто включают материнство.
Масштаб проблемы
Потеря матери до совершеннолетия, конечно, не является нормой, но ее влияние на ребенка может быть глубоким, говорят психотерапевты.
Точные статистические данные получить трудно, но, исследуя свои книги, Эдельман подсчитала, что сегодня в США около 330 000 девушек в возрасте до 18 лет потеряли своих матерей. По ее данным, около 1,1 миллиона женщин в возрасте до 60 лет потеряли своих матерей в детстве или юности, до того как им исполнилось 18 лет. "Это очень консервативная оценка", - говорит она.
А как насчет мальчиков?
Ресурсы для мальчиков, оставшихся без матери, бледнеют по сравнению с этим. Почему? "Мужчины не так часто говорят об этом, - говорит Эдельман.
Мужчины и мальчики, рано потерявшие своих матерей, могут испытывать такую же боль, как и девочки, но они менее склонны к многословию, говорит Артур Ковач, доктор философии, психолог из Санта-Моники, штат Калифорния, который занимается вопросами жизненных переходов. "Нас учат быть стоиками".
Эдельман считает, что связь между матерью и дочерью обычно самая тесная, но не всегда.
"Я считаю, что мы знаем гораздо больше о связях между матерью и дочерью", - говорит Рандо. "Возможно, это потому, что женщины охотнее говорят об этом, чем мужчины. Конечно, мальчики тоже могут иметь сильные связи со своими матерями".
Каковы проблемы?
По крайней мере, сейчас в центре внимания находятся дочери, оставшиеся без матери. И в каком бы возрасте девочка или молодая женщина ни потеряла мать, некоторые проблемы кажутся универсальными, говорят эксперты. "Самая важная из них - тоска и скорбь никогда не проходят [полностью], и они будут повторно спровоцированы", - говорит Эдельман. Обычно триггерными событиями являются жизненные вехи или годовщины смерти матери.
"Возникает ощущение отсутствия ролевой модели, отсутствия человека, который мог бы подсказать, как быть женщиной в современном обществе", - говорит Рандо, которая потеряла мать, когда ей было 18 лет.
Часто, говорит Рандо, мать передает различные навыки, связанные с работой или семьей. В зависимости от того, как рано девочка теряет мать, она может не получить знаний о том, что такое быть женщиной, женой или матерью. Это может быть как простой урок, когда девочка узнает, как ее мать наносит помаду, чтобы она держалась, так и выяснение мнения матери о том, могут ли работающие матери уделять достаточно времени своим маленьким детям и как это делать.
"Я помню, как одна женщина, которую я видела, сказала: "Я не знала, как повесить занавески", - говорит Рандо. "Она обустраивала свою первую квартиру и просто начала плакать".
По словам Пейдж Тангни, медэксперта, консультанта из Сиэтла, которая потеряла свою мать из-за самоубийства, когда ей было 8 лет, достижение жизненных рубежей без матери - это огромная проблема. Сейчас она специализируется на помощи дочерям, оставшимся без матери. "Когда у вас начинаются месячные, вы выходите замуж, заканчиваете колледж, рожаете первого ребенка... Это все о тех моментах, когда ты ожидаешь, что твоя мама будет рядом, а ты даже не знала, что у тебя есть такое ожидание".
Потеря матери в раннем возрасте может повлиять и на воспитание ребенка самой женщиной, считает Тангни. "Некоторые чрезмерно опекают, руководствуясь страхом, что что-то случится с ребенком или с ними самими", - говорит она. "Некоторые держат стену", - добавляет она, боясь подойти слишком близко.
Если отношения не были близкими - или если смерть произошла в период, когда между матерью и дочерью обычно неспокойно, например, в подростковом возрасте - проблемы могут быть другими и более сложными, говорит Рэндо. "Иногда дочь чувствует, что у нее остались незавершенные дела", - говорит Рэндо.
Если смерть была травмирующей, например, в результате автомобильной аварии, это еще труднее пережить, говорит Рэндо. А если мать умерла в результате самоубийства, дочь обычно воспринимает это как "невероятный отказ", говорит она, если только не было совершенно ясно, что мать была психически неуравновешенной.
Вопросы, связанные с возрастом
В целом, чем младше ребенок, когда умирает родитель, тем сложнее это с точки зрения развития, говорит Ковач. "У каждого будет рана, когда он потеряет мать", - говорит он. "Но если вы теряете ее рано, это наносит дополнительный ущерб".
Эксперты не совсем согласны с тем, какой возраст является самым худшим для потери матери. "Потеря родителя в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, возможно, предсказывает наихудший исход", - говорит Ковач. Это период, "когда дети осваивают ритуал отделения и привязанности. Весь этот процесс нуждается в последовательном человеке".
Ковач ожидает, что у тех, кто потерял мать так рано, будут проблемы с дальнейшим развитием и трудности в формировании близких взрослых отношений.
Эдельман считает, что "самый трудный возраст для потери матери - от 7 до 11 лет, потому что вы уже достаточно взрослые, чтобы понять, что такое смерть, и это довольно страшно".
Цели: Справиться, интегрироваться, процветать
Тем, кто потерял своих матерей, Рандо дает такой совет: "Найдите здоровый способ оплакивать эту женщину, а затем выясните, как иметь здоровую связь с этим человеком в настоящем и будущем".
Например, она часто говорит о своей матери своим детям, которым сейчас 13 и 15 лет. "Она присутствует в моей жизни, хотя ее нет", - говорит она.
Некоторые дочери, оставшиеся без матери, поддерживают чувство связи с ней, говорит Тангни, нося украшения своей матери. Другие просят тех, кто знал их маму, рассказать им о том, кем была их мать как женщина и жена.
Цель, говорит Эдельман, состоит в том, чтобы интегрировать потерю в свою жизнь и принять ее "как часть того, что делает вас многомерной личностью, которой вы являетесь". В этом, по ее мнению, могут помочь группы поддержки дочерей, оставшихся без матери, которые сформировались по всей стране. Есть одна часть тебя, которая всегда чувствует себя по-другому", - говорит Эдельман, которая входит в совет директоров организации "Дочери без матери округа Оранж" в Калифорнии. Сидение за столом с женщинами, которые чувствуют то же самое, часто является "нормализующим" опытом, считает она.
Это может помочь даже взрослым женщинам, потерявшим своих матерей, считает Элисон Миллер, которая основала "Гобелены надежды", некоммерческую организацию в Нью-Джерси, которая проводит семинары для помощи дочерям всех возрастов, оставшимся без матери. По ее словам, акцент делается на том, чтобы взять горе под контроль и жить дальше, не забывая о своих матерях.
Поиск суррогатных матерей
По словам экспертов, некоторым женщинам помогает поиск суррогатной матери. "Есть много женщин, которые станут для вас матерью, если вы будете открыты", - говорит Тангни.
Ковач соглашается с ней, иногда советуя дочерям, оставшимся без матери, восхищаться чем-то в другой женщине - будь то ее родительские навыки, кулинария или деловая хватка - и просить совета и наставничества.
Это путешествие, а не переход
Как и многое другое в жизни, интеграция потери матери имеет свои взлеты и падения. Дочери, оставшиеся без матери, не должны быть строги к себе, пока они живут без мамы, говорит Ирен Рубаум-Келлер, LMFT, семейный психотерапевт из Лос-Анджелеса, возглавляющая организацию Motherless Daughters of Los Angeles.
В традиционной модели горевания, говорит она, "принятие было последней стадией. Сейчас цель состоит в том, чтобы понять, что это непрерывный жизненный процесс. Будут дни, когда вам будет так же грустно, как в день ее смерти".
Эдельман, например, говорит, что справилась со своей утратой как можно лучше. Но после того, как она вздохнула с облегчением по поводу приближающегося 43-го дня рождения, один из друзей предостерег ее: Подожди, пока твоей старшей дочери исполнится 17 лет.
Ковач советует своим скорбящим клиентам думать об этом процессе как о том, чтобы начать с крошечного домика и добавлять комнаты. "Когда мы только родились, у нас была однокомнатная хижина", - говорит он. "Каждый жизненный опыт добавляет комнату к дому. Смерть одного из родителей добавляет большую комнату. Важно держать открытыми все двери во все комнаты. Мы будем мысленно посещать эти комнаты. Из некоторых комнат открывается прекрасный вид. В некоторые комнаты нужно будет зайти, сесть и иногда поплакать".
Женщинам, рано потерявшим своих матерей, возможно, придется чаще "посещать" печальные комнаты во время важных жизненных переходов. "Ожидайте, что вам придется посещать ее, например, когда у вас родится ребенок и мамы не будет рядом, чтобы поддержать вас", - говорит Ковач.
Но со временем, говорит он, вы вернетесь к посещению комнат с красивыми видами.
