Жизненный стресс может заставить вашего партнера казаться более раздражительным

Кэролин Крист

27 сентября 2022 г. - Испытывая стресс, люди чаще сосредотачиваются на негативном поведении своего романтического партнера, чем на его позитивном поведении, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Social Psychological and Personality Science.

Предыдущие исследования показали, что стрессовые жизненные обстоятельства могут влиять на то, как взаимодействуют пары, и влиять на их индивидуальное поведение. Но данное исследование предполагает, что стресс может влиять и на то, что люди замечают в первую очередь, например, что их партнер раздражителен, нетерпелив или критичен.

"Мы обнаружили, что люди, которые сообщали о более стрессовых жизненных событиях вне их отношений, таких как проблемы на работе, с особой вероятностью замечали, если их партнер вел себя невнимательно", - сказала Лиза Нефф, доктор философии, ведущий автор исследования и доцент кафедры человеческого развития и семейных наук Техасского университета в Остине.

Нефф и его коллеги провели исследование ежедневного дневника с 79 гетеросексуальными молодоженами, чтобы понять, через что они прошли. В течение 10 дней каждый вечер пары заполняли небольшой опросник, в котором фиксировали как свое поведение, так и поведение партнера. Перед началом исследования они также заполнили анкету о стрессовых событиях в их жизни.

Исследовательская группа обнаружила, что те, кто недавно пережил больше стрессовых событий в жизни, были особенно чувствительны к ежедневным изменениям в негативном поведении своего партнера, но не в позитивном поведении. Они также в целом воспринимали своего партнера как человека, вызывающего больше негатива в течение 10 дней, по сравнению с теми, у кого было меньше стрессовых событий.

По словам Неффа, изучение молодоженов подчеркивает значимость полученных результатов, поскольку в период "медового месяца" в браке пары чаще всего сосредотачиваются на позитивном поведении и игнорируют негативное поведение.

"В одном из направлений можно было бы изучить, может ли вредное воздействие стресса быть еще сильнее среди пар, которые уже не находятся на стадии молодоженов", - сказала она. "Но тот факт, что мы обнаружили эти эффекты в выборке молодоженов, говорит о том, насколько сильным может быть влияние стресса".

Важно отметить, что один стрессовый день не заставил партнеров сосредоточиться на негативном поведении их второй половинки, обнаружили исследователи. Напротив, более длительное накопление стрессовых жизненных обстоятельств часто вызывало смещение фокуса внимания. 

"Для многих людей последние несколько лет были трудными, и стресс, вызванный пандемией, продолжает сохраняться", - сказал Нефф. "Если стресс фокусирует внимание человека на более бесцеремонном поведении партнера, это может негативно сказаться на отношениях".

По ее словам, в ходе дальнейших исследований можно выяснить, могут ли пары исправить такое поведение, если они осознают последствия стресса в своей жизни.