Автор Стефани Бут
Не все препараты для лечения рака вызывают выпадение волос, но многие из них - да. Хорошая новость заключается в том, что это почти всегда временно. Вот 12 вещей, которые вы можете делать, пока ждете, когда ваши волосы отрастут.
Получите информацию.
Не все лекарства влияют на волосы одинаково. Некоторые вызывают лишь постепенное поредение волос. Другие могут привести к выпадению волос клочьями. Чтобы потеря волос не пугала вас, спросите у врача, что именно произойдет.
Подготовьте свою семью.
В зависимости от возраста дети могут испугаться или даже смутиться из-за выпадения волос. Пусть они знают, чего ожидать и почему ваше лечение так важно. Чем позитивнее вы будете настроены, тем лучше они отреагируют.
Полегче с волосами.
Чтобы замедлить выпадение волос, воздержитесь от шампуней, содержащих сильные отдушки, спирт или салициловую кислоту. Пока не окрашивайте, не делайте химическую завивку или химическое выпрямление волос. Не используйте бигуди, щипцы для завивки или утюжки для выпрямления волос. Используйте расческу с мягкой щетиной, а вместо фена дайте волосам высохнуть на воздухе.
Попробуйте более короткую укладку.
Короткие волосы не прилегают к голове, поэтому с ними волосы выглядят более густыми и объемными. (Если вы решили побрить голову, пользуйтесь электробритвой или делайте это в парикмахерской. Пластиковые бритвы могут порезать кожу головы.
Ухаживайте за своей кожей.
Когда вы теряете волосы, кожа головы может стать нежной или зудящей. Некоторые люди даже чувствуют покалывание. В этом случае вам помогут увлажняющие шампунь и кондиционер, а также нежный лосьон, который вы наносите на кожу головы массажными движениями.
Отдохните спокойно.
Ношение мягкой шапочки или тюрбана на голове на ночь может помочь собрать выпавшие волосы. Не заплетайте волосы и не собирайте их в хвост, так как и то, и другое может стянуть их. Шелковая наволочка также уменьшит трение во время сна.
Прикрывайтесь.
Шарф или шапка, когда вы выходите на улицу, защитят вас от холода. Если вы решили не надевать их, не забудьте нанести солнцезащитный крем на кожу головы для защиты от солнечных ожогов.
Подумайте о парике или шиньоне
. Если вы решите носить его, сделайте покупки в начале лечения, чтобы можно было подобрать естественный цвет, текстуру и стиль ваших волос. Шиньон - это расходы, не подлежащие налогообложению, и многие медицинские страховые компании покроют часть расходов, если ваш врач выпишет вам рецепт на протез волос. Иногда их можно даже взять напрокат. Узнайте в своем лечебном центре.
Извлекайте максимум пользы из своей внешности.
Купите новую пару сережек или красивый, красочный шарф. Женщины могут воспользоваться косметикой, например, карандашом для бровей или накладными ресницами, чтобы подчеркнуть другие черты лица.
Спросите своего врача об охлаждении кожи головы.
Плотная шапочка, наполненная холодным гелем, уменьшает выпадение волос у некоторых людей. Температура сужает кровеносные сосуды под кожей головы, ограничивая количество лекарства, которое достигает волосяных фолликулов.
Поговорите об этом.
Это нормально - испытывать тревогу, депрессию или стеснение из-за потери волос. И женщинам часто приходится тяжелее, чем мужчинам. Группа поддержки может объединить вас с другими людьми, переживающими то же самое. Они могут разделить ваши чувства и дать совет.
Будьте терпеливы.
Большинство людей замечают, что волосы отрастают в течение нескольких недель или месяцев после окончания химиотерапии. Во многих случаях они становятся другого цвета или текстуры, но эти изменения обычно временные.
