Альфа-липоевая кислота - это антиоксидант, который содержится во многих продуктах питания, а также вырабатывается естественным образом в нашем организме. В течение многих лет в Европе высокие дозы альфа-липоевой кислоты использовались для лечения некоторых видов повреждений нервов. Исследования показывают, что они также могут помочь при диабете 2 типа.
Почему люди принимают альфа-липоевую кислоту?
У нас есть убедительные доказательства того, что добавки альфа-липоевой кислоты помогают при диабете 2 типа. Несколько исследований показали, что они могут улучшить резистентность к инсулину. Исследования также показали, что добавки альфа-липоевой кислоты могут помочь при невропатии - повреждении нервов - вызванной диабетом или лечением рака. Они уменьшают такие симптомы, как боль, покалывание и колючесть в ступнях и ногах. Она также может помочь защитить сетчатку глаза от некоторых повреждений, которые могут возникать у людей с диабетом.
Хотя эти способы применения многообещающи, диабет и рак, безусловно, нуждаются в надлежащем медицинском лечении. Поэтому не стоит самостоятельно лечить себя добавками. Вместо этого обратитесь к врачу и спросите, может ли альфа-липоевая кислота помочь.
Есть некоторые первые доказательства того, что длительное применение альфа-липоевой кислоты может помочь справиться с симптомами деменции. Другие исследования показывают, что крем с альфа-липоевой кислотой может помочь при повреждениях кожи, связанных со старением. Однако необходимо провести еще больше исследований.
Альфа-липоевая кислота также исследовалась в качестве средства для лечения многих других заболеваний. Среди них отравление грибами Amanita, глаукома, болезни почек, мигрени и заболевания периферических артерий. До сих пор доказательства не являются однозначными.
Сколько альфа-липоевой кислоты следует принимать?
Поскольку альфа-липоевая кислота является непроверенным средством, установленной дозы не существует. Однако в исследованиях использовалось от 600 до 1800 миллиграммов в день при диабете и нейропатии; в одном обзоре был сделан вывод, что доказательства убедительны в пользу применения 600 миллиграммов в день в течение трех недель при симптомах диабетической нейропатии. В некоторых исследованиях вместо пероральных добавок использовалась внутривенная альфа-липоевая кислота.
Можно ли получить альфа-липоевую кислоту естественным путем из продуктов питания?
Многие продукты содержат альфа-липоевую кислоту в очень малых количествах. К ним относятся шпинат, брокколи, батат, картофель, дрожжи, помидоры, брюссельская капуста, морковь, свекла и рисовые отруби. Красное мясо - и особенно мясо органов - также является источником альфа-липоевой кислоты.
Каковы риски, связанные с приемом альфа-липоевой кислоты?
-
Побочные эффекты.
В целом, побочные эффекты встречаются редко. Эти добавки могут вызывать тошноту, головокружение или сыпь. Местное применение альфа-липоевой кислоты может вызвать раздражение кожи.
-
Риски.
Поскольку альфа-липоевая кислота может снижать уровень сахара в крови или других важных питательных веществ, проконсультируйтесь с врачом перед ее применением, если у вас диабет. Возможно, врач захочет регулярно проверять уровень глюкозы, пока вы принимаете добавки с альфа-липоевой кислотой. Если у вас проблемы со щитовидной железой, дефицит тиамина (иногда встречающийся, например, у алкоголиков или больных анорексией) или любые другие медицинские проблемы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать добавки альфа-липоевой кислоты.
-
Взаимодействия.
Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства или добавки, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать использовать альфа-липоевую кислоту. Людям с диабетом нужно быть особенно осторожными. Ее применение вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому уровню сахара в крови. Альфа-липоевая кислота также может снизить эффект некоторых химиотерапевтических препаратов. Она также может взаимодействовать с препаратами для разжижения крови и лекарствами для щитовидной железы.
Ввиду отсутствия доказательств безопасности альфа-липоевой кислоты ее не рекомендуется принимать детям и женщинам, кормящим грудью. Она может применяться перорально и кратковременно во время беременности.?
