Дикий латук (Lactuca virosa) - это сорняк. Иногда его называют колючим салатом, горьким салатом, высоким салатом или опиумным салатом. Но убедительных доказательств их пользы нет.
Что такое дикий латук?
Люди издавна использовали растения в качестве лекарств. Сегодня они могут поступать в виде добавок для улучшения здоровья или лечения проблем со здоровьем. Дикий латук - одно из таких растений.
Дикий латук - двоюродный брат культурного латука, но растет он как сорняк. Его иногда называют горькой травой из-за резкого вкуса. Дикий латук также имеет неприятный запах и образует волнистые листья с колючими волосками под ними. Его желтые цветы превращаются в белые пушистые соцветия, наполненные семенами, которые разносятся ветром. Дикий латук иногда путают с одуванчиком.
При срезе из растения сочится молочно-белая субстанция, которая под воздействием воздуха становится коричневой?
Это растение самосеется ежегодно, то есть оно может самостоятельно производить и распространять семена. Некоторые люди считают дикий латук вредителем и уничтожают его гербицидами. Другие используют дикий латук в качестве травяной добавки.
Преимущества дикого латука
Дикий латук использовался на протяжении всей истории человечества для решения проблем со здоровьем, включая:
-
боль
-
Заболевания почек
-
Предменструальный синдром (ПМС)
-
Коклюш
-
Солнечный ожог
-
Как мочегонное средство
-
Как седативное средство
В XIX веке млечный сок растения высушили и использовали как слабую альтернативу опиуму с меньшими побочными эффектами. Считалось, что он отлично снимает боль.
Эти преимущества могут быть обусловлены некоторыми соединениями, содержащимися в растении, в том числе:
-
лактуковая кислота
-
Лактукопикрин
-
Лактукон
-
Лактуцин
-
Лактоцерин
-
Лактукарий
-
Гиосциамин?
Некоторые из них оказывают воздействие на организм. Лактукария - слабительное и успокаивающее средство, уменьшающее воспаление кишечника и спазмы матки. Иногда жидкие экстракты используются в качестве клизмы из-за этого слабительного эффекта.
Лактукарий и гиосциамин могут быть причиной некоторых седативных эффектов и облегчения боли?
Сегодня можно купить множество различных форм дикого салата, включая:
-
порошкообразные добавки
-
Жидкий экстракт
-
Лосьоны
-
Чай
Полезен ли дикий салат?
Существуют некоторые исследования о действии дикого латука на животных. В исследованиях на мышах дикий латук и его соединения использовались в качестве болеутоляющего средства и оказались такими же эффективными, как ибупрофен.
Эти соединения содержатся и в других растениях, которые уменьшают воспаление и могут помочь в снятии боли.?
Горькие травы иногда также используются для улучшения пищеварения. Одуванчик часто используется для этой цели, но некоторые люди случайно выбирают вместо него дикий латук. Некоторые соединения, содержащиеся в диком латуке, могут также помочь снизить раздражение в кишечнике.
Но проверенной информации о диком латуке для людей очень мало. Он не был хорошо изучен, и нет никаких доказательств того, что он может облегчить боль или помочь пищеварению. На самом деле, он может вызвать еще больше проблем с пищеварением.
Риски, связанные с диким салатом-латуком
Дикий латук может быть токсичен даже в умеренных количествах. Некоторые люди используют жидкий экстракт очень небезопасными способами, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Употребление сырого дикого латука может иметь побочные эффекты. Эти симптомы зависят от количества съеденного и могут включать в себя:
-
Бессонница
-
Беспокойство
-
Головокружение
-
Чувствительность к свету
-
Рвота
-
Тошнота
-
Потливость
-
Задержка мочи
-
Проблемы с сердцем
-
Проблемы с дыханием
-
Спазмы в желудке
Для того чтобы полностью узнать о побочных эффектах дикого салата-латука, недостаточно исследований, проведенных в форме добавок. Из-за своего седативного эффекта он может взаимодействовать с седативными препаратами, что может быть небезопасно?
Если вы собираете дикорастущие растения, убедитесь, что вы умеете распознавать их, прежде чем употреблять в пищу, и избегайте употребления неизвестных растений и трав.?
Прежде чем попробовать дикий салат или любую добавку, посоветуйтесь со своим врачом.
Другие способы облегчения боли
Другие способы облегчения боли могут быть более безопасными, чем травяные добавки с неизвестной пользой или побочными эффектами. Вы можете:
-
Делать легкие физические упражнения
-
Йога
-
Плавание
-
Прогулки
-
-
Использовать обезболивающие препараты
-
Ацетаминофен
-
Ибупрофен
-
-
Попробуйте безрецептурный обезболивающий крем
-
Медитируйте
-
Отдыхать
-
Примите теплую ванну
-
Приложите к области поражения горячий компресс
-
Отвлечься на хобби?
-
Попробуйте физиотерапию
Если у вас длительная боль, обязательно поговорите со своим врачом о том, как лучше с ней справиться.
