Чай из календулы: Есть ли польза для здоровья?

Чай из календулы - это мягкий, слегка горьковатый напиток, который обладает рядом полезных свойств.

Он давно популярен в траволечении благодаря своим предполагаемым целебным свойствам. Чай из растения Calendula officinalis часто применяют наружно для лечения ран и ожогов или принимают внутрь для заживления тканей рта, горла и пищеварительного тракта.

Информация о питании

Содержание витаминов и минералов в чае из календулы не было широко опубликовано и может быть незначительным.

Как и большинство чаев, одна чашка несладкого чая из календулы содержит:

• 0 калорий

• 0 граммов клетчатки

• 0 грамм белка

• 0 мг натрия

• 0 граммов жира, холестерина, углеводов и сахара

Потенциальные полезные свойства чая из календулы

Исследования показывают, что календула заслуживает своей репутации ранозаживляющего средства. Противогрибковые и противомикробные свойства травы помогают предотвратить инфекцию и заживить повреждения тканей тела.

Календула также известна своими противовоспалительными и антиоксидантными компонентами, которые могут помочь в борьбе с раком, защитить от сердечных заболеваний и облегчить мышечную усталость.

Чай из календулы также может:

Помочь заживлению кожи. Чай из календулы обычно не пьют, а наносят непосредственно на кожу, чтобы способствовать заживлению. В одном исследовании 78% участников, которые лечили язвы на ногах, связанные с диабетом, чаем из календулы, показали полное выздоровление. Другое исследование показало, что у 72% участников, использовавших чай из календулы, произошло полное заживление язв на ногах, по сравнению с менее чем третью участников контрольной группы.

Обеспечивают антиоксидантами. Предварительные исследования показывают, что чай из календулы может оказывать мощное антиоксидантное и противовоспалительное действие.

В календуле много каротиноидов и флавоноидов, которые, как известно, помогают снизить риск развития рака и других заболеваний.

Потенциальные риски чая из календулы

В некоторых случаях чай из календулы может вызвать легкое раздражение или аллергическую реакцию, когда вы наносите его на кожу. Врачи также предупреждают, что могут возникнуть неожиданные взаимодействия, если пить чай из календулы и принимать седативные препараты.

Нам нужны дополнительные исследования, чтобы выяснить, безопасна ли календула для беременных и кормящих женщин. Поэтому пока что женщинам, которые находятся в любом из этих состояний, лучше воздержаться от употребления чая из календулы.

Более здоровые альтернативы

Если у вас возникла аллергическая реакция на чай из календулы, или вы беременны, или кормите грудью, в зависимости от того, для чего вы использовали чай из календулы, существует ряд трав, которые могут дать вам аналогичные преимущества. Некоторые из них включают:

• Алоэ

• Кайен

• Ромашка

• Эхинацея

• Лихорадка

• Льняное семя

• Зелёный чай

• Лаванда

• Молочный чертополох

• Розмарин

• Зверобой

• Тумерик