Польза камнеломки для здоровья

Мочевая капуста - это разновидность бурых морских водорослей. Название происходит от воздушных карманов в листьях, которые похожи на маленькие мочевые пузыри. Воздушные карманы помогают водоросли плавать?

Морская капуста растет в океане, у северных берегов США, как в Тихом океане, так и в Атлантическом. Она также растет у северных берегов Европы, на Атлантическом и Балтийском побережьях.?

Пузырчатка относится к семейству ламинарий, и некоторые люди могут называть ее этим именем. Но ламинария - это общее название для многих видов бурых морских водорослей. Этот термин не относится конкретно к ламинарии.

Главный стебель водоросли - таллус - используется в качестве лекарственных добавок для лечения нескольких различных заболеваний. Однако для точного определения его эффективности необходимы дополнительные исследования.?

Польза для здоровья

Может облегчить запор или диарею

Мочевая капуста содержит альгиновую кислоту, один из видов пищевых волокон. Клетчатка помогает при запорах, но она также может облегчить диарею и в целом сделать работу кишечника более регулярной. Тем не менее, для того чтобы доказать эффективность применения камнеломки при лечении этих заболеваний, необходимы дополнительные исследования.

Может помочь при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

ГЭРБ - это хронический кислотный рефлюкс. Он раздражает слизистую оболочку пищевода и вызывает изжогу, по крайней мере, несколько раз в неделю. Некоторые люди справляются с ним с помощью изменения образа жизни, другие принимают лекарства или добавки.

Один из безрецептурных препаратов, Gaviscon, использует альгиновую кислоту, содержащуюся в водорослях, в сочетании с карбонатом магния для лечения изжоги и ГЭРБ. Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, будет ли водоросль сама по себе эффективным средством для лечения ГЭРБ.

Может облегчить другие проблемы с желудком

Пустырник может облегчить проблемы с желудком, поскольку он создает барьер между чувствительной слизистой оболочкой желудка и раздражителями, такими как желудочная кислота. Она также уменьшает воспаление, что может облегчить некоторые проблемы с пищеварением.

К другим проблемам с желудком, которые могут помочь, относятся:

• Гастрит (опухание и раздражение слизистой оболочки желудка)?

• Несварение желудка

• Периодическая изжога

• Низкий уровень кислоты в желудке

Может ускорить заживление ран

Первые исследования показывают, что альгинат кальция, вещество, содержащееся в водорослевом пузыре, может ускорить заживление ран по сравнению с другими методами. Одно из предварительных исследований показало, что при использовании определенной формы альгината серьезные раны заживают всего за 10 дней. Однако для определения наиболее эффективной дозировки и способа применения водоросли для лечения ран необходимы дополнительные исследования.

Продолжение

Может предотвратить гипотиреоз

Традиционно люди, живущие вблизи океана в районах, где растет водоросль, имеют более низкий уровень гипотиреоза. Некоторые предполагают, что это связано с тем, что в их рационе больше йода, содержащегося в рыбе, моллюсках и морских водорослях, таких как водоросль?

Гипотиреоз - это синоним недостаточно активной щитовидной железы. При этом заболевании в организме вырабатывается недостаточное количество важных гормонов, которые регулируют многие функции организма.

Симптомы гипотиреоза включают:

• Усталость

• Увеличение веса и замедление метаболизма

• Непереносимость более низких температур

• Сухие и грубые волосы

• Обильные менструации

• Забывчивость

• Хриплый или слабый голос

Йод, содержащийся в морской соли и многих продуктах, поступающих из океана, является важным питательным веществом для здоровья щитовидной железы. Щитовидная железа нуждается в йоде для выработки регулирующих гормонов, которые поддерживают нормальное функционирование организма. Однако организм не вырабатывает йод самостоятельно. Поэтому его нужно получать с пищей или добавками, например, с водорослями.

Сегодня большинство людей хотя бы иногда употребляют в пищу соль, в которую добавлен йод. До того, как это стало общепринятой практикой, многие люди, которые не жили вблизи океана и не получали достаточного количества йода в своем рационе, имели более высокую частоту заболеваний щитовидной железы.

Хотя для проверки эффективности водорослей против заболеваний щитовидной железы необходимы дополнительные исследования, морские водоросли в целом содержат наибольшее количество йода среди всех продуктов питания?

Риски для здоровья

Хотя полынь может помочь при некоторых заболеваниях щитовидной железы, она может усугубить другие. Прежде чем начать принимать пустырник для лечения заболеваний щитовидной железы, посоветуйтесь с врачом.

Пустырник не был достаточно изучен у беременных и кормящих женщин, чтобы определить его безопасность.?

У некоторых людей есть аллергия на йод. Из-за высокого содержания йода в валериане вам следует избегать ее приема в любой форме, если у вас аллергия.

Пустырник может увеличить риск чрезмерного кровотечения, если вы принимаете лекарства, которые препятствуют свертыванию крови. Если вы принимаете одно из таких лекарств, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать эту добавку.

Количество и дозировка

Официально рекомендуемой дозы для водорослей не существует. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какие формы и дозы наиболее эффективны для решения различных проблем со здоровьем. При приеме добавок из водорослей следуйте указаниям на упаковке.