.
Размеры порций
Чай обычно является низкокалорийным напитком, но добавление молочных продуктов или подсластителей может сделать его высококалорийным и высокоуглеводным. Если вы стараетесь следить за потреблением калорий или углеводов, следите за тем, сколько вы добавляете в свой напиток. Некоторые могут рассмотреть возможность использования низкокалорийных или бескалорийных подсластителей или растительного молока, чтобы снизить количество добавляемых калорий и углеводов.
Чего следует остерегаться
В настоящее время не известно много побочных эффектов или лекарственных взаимодействий этой травы. В редких случаях у некоторых людей может появиться кожная сыпь после обработки растений мулине. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, безопасно ли это растение для беременных или кормящих грудью, но в целом оно считается безопасным.
Как приготовить чай из мулине
Для приготовления чая из мулине можно использовать готовые пакетики с мулине или сушеные распущенные листья. Залейте 1 чашку воды 1С2 чайными ложками сушеных листьев или цветов мулине. Настаивайте в течение 10-15 минут перед употреблением. Чай можно пить три-четыре раза в день.
