Польза прополиса для здоровья

Прополис, иногда называемый пчелиным клеем, является важным материалом для ульев медоносных пчел.

Он представляет собой сложную смесь сока растений, пчелиного воска и естественных ферментов медоносных пчел и играет важную роль в сохранении ульев в целости и сохранности. Он также, по-видимому, помогает сохранить ульи от вредителей, предотвращая рост грибков и микробов.

Однако прополис используется не только как строительный материал для пчел. Исследования начинают показывать, что прополис может иметь некоторые значительные преимущества для здоровья, как в качестве пероральной добавки, так и в качестве местного лечения. В результате прополис в различных формах можно найти во многих магазинах здорового питания.

Польза для здоровья

Микроэлементы, витамины и минералы, содержащиеся в прополисе, обеспечивают отличные преимущества для здоровья. Прополис является отличным источником определенных полифенолов, которые называются флавоноидами. Эти флавоноиды действуют как антиоксиданты.

Флавоноиды и полифенолы могут снизить риск развития некоторых заболеваний, например, сердечно-сосудистых.

Кроме того, прополис может оказывать и другие полезные для здоровья свойства:

Снижение риска развития рака

Одним из наиболее важных эффектов антиоксидантов является то, как они снижают риск развития рака. Они помогают минимизировать количество свободных радикалов, которые могут повреждать клетки организма, делая их опасными.

Мощная антиоксидантная смесь прополиса, по-видимому, особенно эффективна в снижении риска развития рака. Хотя необходимо провести дополнительные исследования по этому вопросу, текущие исследования показывают, что прополис может помочь уменьшить распространение рака и смягчить реакцию иммунной системы на раковые клетки.

Уменьшение язв

Одним из наиболее изученных эффектов прополиса является его противомикробная активность. В результате прополис часто продается в качестве местного раствора, чтобы помочь сохранить раны чистыми. Однако в качестве добавки он также может помочь решить внутренние проблемы.

Например, гастрит и пептические язвы часто вызываются чрезмерным ростом бактерии H. pylori. Исследования показывают, что употребление прополиса с медом или без него может помочь значительно уменьшить симптомы гастрита и язвы. Прополис может даже способствовать заживлению.

Уменьшение воспаления

Прополис может помочь облегчить симптомы нескольких хронических заболеваний за счет уменьшения воспаления. Хроническое воспаление может сопровождаться многими потенциальными проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца, диабет, воспалительные заболевания кишечника и артрит.

Продолжение

Некоторые исследования показывают, что прополис обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь снизить риск развития негативных последствий для здоровья.?

Контролируемый уровень сахара в крови

Диабет - это серьезное заболевание, которое влияет на способность организма правильно поддерживать уровень сахара в крови. Некоторые исследования показывают, что прополис может помочь в этом.

Испытания показывают, что добавки прополиса могут значительно снизить уровень глюкозы в крови, который является важным показателем неконтролируемого диабета. Хотя необходимо провести дополнительные исследования по этому вопросу, первые результаты многообещающие.

Снижение риска развития анемии

Прополис богат B-комплексными витаминами, которые считаются основными микроэлементами.

Витамины комплекса В крайне важны для поддержания нормального функционирования организма. Дефицит витамина B6, например, может привести к анемии, вызывающей такие симптомы, как спутанность сознания и депрессия. Добавление прополиса в свой рацион поможет вам снизить риск дефицита В-комплекса и связанной с ним анемии.?

Количество и дозировка

Пчелиный продукт не представляет значительного риска для здоровья.

FDA не рекомендует минимальное или максимальное ежедневное потребление прополиса. Добавки с прополисом не регулируются FDA, поэтому дозировка может отличаться от марки к марке и даже от партии к партии. Независимо от точной дозировки, вы все равно получаете полезное количество полифенолов из этих добавок?

Чтобы получить больше прополиса в своем рационе, не обязательно употреблять прополисные добавки. Добавляя больше меда в свой ежедневный рацион, вы почти наверняка потребляете прополис в небольших количествах.?Сырой мед и соты чаще содержат прополис, чем фильтрованный мед, потому что прополис выполняет функцию запечатывания сотов от нападения.?