Сливочный соус с эстрагоном рецепт

Сливочный соус с эстрагоном

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора от EatingWell.com

  • Время подготовки

    10 минут

  • Общее время

    10 минут

основные моменты рецепта

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкое содержание углеводов/низкий ГИ

  • Низкокалорийный

  • Без глютена

Информация о питании

Составляет: 1 чашка

  • Калории 11

  • Жир 0 г

  • Насыщенные жиры 0 г

  • Моножир 0 г

  • Холестерин 0 мг

  • Углеводы 1 г

  • Пищевые волокна 0 г

  • Белок 0 г

  • Натрий 99 мг

  • Сахара 1 г

  • Калий 21 мг

Этот соус похож на сливочный соус барнез, только без масла, яичных желтков и суеты. Он приправлен лимонным соком, пикантной дижонской горчицей и, конечно же, эстрагоном. Попробуйте его с яйцами-пашот или даже со стейком на гриле.

Инструкции

  • Взбейте в небольшой миске йогурт, майонез, эстрагон, лимонный сок, воду, горчицу, соль и перец.

  • Hot