Фаршированные авокадо

Поделиться в социальных сетях Бар Pin

Рецепт доктора от EatingWell.com

• Время подготовки

  20 минут

• Общее время

  20 минут

основные моменты рецепта

• Низкий уровень натрия

• Низкий уровень холестерина

• Низкое содержание насыщенных жиров

• Высокое содержание клетчатки

• Низкий уровень углеводов/низкий ГИ

• Низкокалорийный

• Без глютена

Информация о питании

Составляет: 4 порции

• Калории 144

• Жир 11 г

• Насыщенные жиры 2 г

• Моножир 7 г

• Холестерин 20 мг

• Углеводы 7 г

• Пищевые волокна 5 г

• Белок 7 г

• Натрий 117 мг

• Сахара 1 г

• Калий 521 мг

Пимиентос и кайенский перец обогащают легкую сливочную заправку для роскошного, но полезного салата из морепродуктов. Нафаршируйте им половинки авокадо для сенсационного обеда или легкого ужина.

Инструкции