Рецепт бульона из жареных овощей

Жареный овощной бульон

Поделиться в социальных сетях Бар Pin

Рецепт доктора от EatingWell.com

  • Время подготовки

    30 минут

  • Общее время

    3 часа

основные моменты рецепта

  • Без глютена

Информация о питании

Составляет: 1 галлон

  • Калории 0

  • Жир 0 г

  • Насыщенные жиры 0 г

  • Моножир 0 г

  • Холестерин 0 мг

  • Углеводы 0 г

  • Пищевые волокна 0 г

  • Белок 0 г

  • Натрий 0 мг

  • Сахара 0 г

  • Калий 0 мг

Обжаривание овощей дает богатый и ароматный результат.

Инструкции

  • Разогрейте духовку до 425F.

  • Соедините морковь, лук и фенхель в большой сковороде для запекания. Сбрызните маслом. Переложите половину овощей на вторую сковороду. Обжаривайте овощи в течение 45 минут, перемешивая каждые 15 минут и меняя положение сковороды при каждом перемешивании.

  • В одной сковороде сдвиньте овощи в одну сторону, а в другую выложите томатную пасту. Продолжайте жарить (на обеих сковородах), пока томатная паста не начнет чернеть, еще 15 минут.

  • Переложите обжаренные овощи в большую кастрюлю. Влейте 1/2 стакана вина в каждую сковороду и доведите до кипения на средне-высоком огне. Готовьте, удаляя все подрумянившиеся кусочки, в течение 1-2 минут. Добавьте содержимое сковороды в кастрюлю, а также воду, сельдерей, петрушку, тимьян, перец горошком, чеснок и лавровый лист. Накройте крышкой и доведите до кипения. Снимите крышку и варите в течение 1 часа, не перемешивая, регулируя нагрев по мере необходимости для поддержания кипения (если бульон выкипит, он станет мутным).

  • Процедите бульон через дуршлаг, надавливая на твердые частицы, чтобы удалить всю жидкость. Отбросьте твердые частицы. Дайте бульону остыть перед хранением.

  • Hot