Сливочный фруктовый салат

Сливочный фруктовый салат

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

рецепт доктора

основные моменты рецепта

  • Низкокалорийный

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкое содержание натрия

  • Вегетарианский

Информация о питании

Приготовление: 2 порции

  • Калории 136

  • Белок 5,4 г

  • Углеводы 22,5 г

  • Диетические волокна 3 г

  • Жир 4 г

  • Насыщенные жиры 0,8 г

  • Холестерин 3,1 мг

  • Натрий 53,7 мг

  • Калории из жира 25%

  • Сахара 18,5

  • Кальций 141 мг

  • Железо 0,7 мг

  • Калий 500 мг

  • Витамин А 2674 МЕ

  • Витамин С 73,8 мг

Инструкции

  • Смешайте йогурт с фруктами в миске среднего размера. Посыпьте корицей.

  • ?

  • Посыпать рубленым или нарезанным миндалем или гранолой с пониженным содержанием жира, по желанию.

  • Hot