Boysenberry-Banana Blast
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
-
Вегетарианский
Информация о питании
Приготовление: 2 небольших смузи
-
Калории 146
-
Белок 3,6 г
-
Жир 1 г
-
Насыщенный жир 0,5 г
-
Холестерин 2,4 мг
-
Натрий 39,4 мг
-
Калории из жира 6%
-
Углеводы 32,5 г
-
Пищевые волокна 3,4 г
-
Сахара 24,9 г
-
Кальций 153 мг
-
Железо 0,6 мг
-
Калий 349 мг
-
Витамин А 74,1 МЕ
-
Витамин С 36,2 мг
Инструкции
Добавьте все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн и пюрируйте до полного смешивания (около 1 минуты).
Разлейте в две порционные чашки и добавьте соломинку!
