Легкий сырный шарик
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
рецепт доктора
основные моменты рецепта
-
Без глютена
-
Вегетарианский
-
Низкий уровень углеводов/низкий ГИ
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкий уровень натрия
Информация о питании
Составляет: 12 порций
-
Калории 72
-
Белок 5 г
-
Углеводы 3 г
-
Пищевые волокна 0,2 г
-
Жир 4,5 г
-
Насыщенные жиры 1,4 г
-
Холестерин 7,3 мг
-
Натрий 306 мг
-
Калории из жиров 55%
-
Сахара 1,9 г
-
Кальций 120 мг
-
Железо 0,2 мг
-
Калий 99,9 мг
-
Витамин А 228 МЕ
-
Витамин С 0,8 мг
Инструкции
Положите сливочный сыр, маргарин, порошок сыра чеддер, сыр чеддер, лимонный сок, петрушку и зеленый лук в небольшую чашу кухонного комбайна. Измельчите до получения однородной массы. Положите измельченные орехи в неглубокую миску.
Чистыми руками придайте сырной смеси форму шара или лепешки, затем обваляйте ее в измельченных орехах. Хорошо оберните пластиковой пленкой и охладите до готовности к подаче. Подавайте с крекерами с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки.
