Пахтовая заправка

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора с сайта EatingWell.com

• Время подготовки

  10 минут

• Общее время

  10 минут

основные моменты рецепта

• Без глютена

• Низкокалорийный

• Низкий уровень углеводов/низкий ГИ

• Низкий уровень холестерина

• Низкое содержание насыщенных жиров

Информация о питании

Получается: около 1 чашки

• Калории 10

• Жир 0 г

• Холестерин 0 мг

• Углеводы 2 г

• Пищевые волокна 0 г

• Белок 0 г

• Натрий 114 мг

• Сахара 1 г

• Калий 6 мг

Вкус пахты усиливается лимоном, укропом и луком в этой густой заправке.

Инструкции

Взбейте вместе пахту, йогурт, майонез, лимонный сок, лук, укроп, соль, сахар и перец в небольшой миске до получения однородной массы.