Фруктовые кабобы
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Вегетарианский
-
Веган
-
Сыроедение
-
Без глютена
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
Информация о питании
Составляет: 4 шашлыка
-
Калории 81,1
-
Белок 1,2 г
-
Углеводы 20,5 г
-
Пищевые волокна 2,4 г
-
Жир 0,4 г
-
Насыщенный жир 0,1 г
-
Холестерин 0 мг
-
Натрий 2,3 мг
-
Калории из жира 4%
-
Сахара 13,3 г
-
Кальций 19,4 мг
-
Железо 0,4 мг
-
Калий 332 мг
-
Витамин А 289 МЕ
-
Витамин С 43,6 мг
Это красочный, веселый способ добавить пару порций фруктов к позднему завтраку или ужину. Другие фрукты можно заменить любыми из перечисленных ингредиентов кабоба.
Инструкции
Положите четвертинки киви, ломтики банана, виноград и арбузные шарики в отдельные миски для подачи.
Сделайте 4 кабоба, нанизывая на бамбуковую шпажку ряд ингредиентов кабоба; например: ломтик банана, затем виноград, затем четвертинка киви, затем арбузный шарик и так далее.
Разложите кабобы на блюде.
