Рулетики с зеленью
Поделиться в социальных сетях Бар Pin
рецепт доктора
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень углеводов/низкий ГИ
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
-
Вегетарианский
Информация о питании
Приготовление: 20 порций
-
Калории 137
-
Белок 4,1 г
-
Углеводы 19,6 г
-
Пищевые волокна 2,1 г
-
Жир 5 г
-
Насыщенный жир 1,1 г
-
Холестерин 1,3 мг
-
Натрий 136 мг
-
Калории из жира 32%
-
Сахара 0,8 г
-
Кальций 32,4 мг
-
Железо 1,3 мг
-
Калий 94 мг
-
Витамин А 217 МЕ
-
Витамин С 0,2 мг
Инструкции
Добавьте ингредиенты для теста в кастрюлю хлебопечки в порядке, рекомендованном производителем, сделав в конце лунку в центре муки и всыпав дрожжи. Установите машину на цикл DOUGH (около 1 часа 40 минут) и нажмите START.
Тем временем приготовьте начинку для колец: Смешайте маргарин с травами, чесноком и сыром пармезан (по желанию); отложите в сторону. Покройте две 9-дюймовые круглые сковороды с антипригарным покрытием спреем с канолой.
Когда цикл приготовления теста завершится, разделите тесто пополам. Сформируйте каждую половину в прямоугольник размером примерно 12 дюймов по длинной стороне и 10 дюймов по короткой. Равномерно распределите половину маргариновой массы по верху каждого прямоугольника. Сверните каждый прямоугольник с 12-дюймовой стороны, чтобы получился рулет.
С помощью зубчатого ножа разрежьте каждый рулет примерно на 10 рожков. Выложите рулеты в подготовленные формы и поставьте в теплое место на 45 минут - час.
Примерно через 30 минут после того, как рулеты поднимутся, разогрейте духовку до 350F. Выпекайте 10-15 минут или пока рулеты не подрумянятся. Подавайте теплыми или холодными.
