Апельсиново-клюквенный цыпленок
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
Информация о питании
Составляет: 6 порций
-
Калории 263
-
Белок 28,3 г
-
Углеводы 30,5 г
-
Пищевые волокна 1,1 г
-
Жир 3,3 г
-
Насыщенные жиры 0,7 г
-
Холестерин 68,5 мг
-
Натрий 121 мг
-
Калории из жиров 11%
-
Сахара 26,6 г
-
Кальций 33,6 мг
-
Железо 1,2 мг
-
Калий 387 мг
-
Витамин А 510 МЕ
-
Витамин С 18,2 мг
Это блюдо отлично сочетается с пропаренным коричневым рисом.
Инструкции
Добавьте все ингредиенты, кроме курицы, в кастрюлю медленного приготовления; хорошо перемешайте ложкой.
Добавьте кусочки куриной грудки в медленноварку, накройте и готовьте на режиме "ВЫСОКИЙ" 3 часа или на режиме "НИЗКИЙ" 6 часов, или пока курица не приготовится полностью.
Подавайте курицу с апельсиновым клюквенным соусом.
