Сырный фаршированный картофель
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
-
Время подготовки
10 минут
-
Время приготовления
10-15 минут
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкий уровень натрия
-
Вегетарианский
-
Без глютена
Информация о питании
Составляет: 1 порция
-
Калории 402
-
Белок 16,4 г
-
Углеводы 82 г
-
Диетические волокна 10 г
-
Жир 2,7 г
-
Насыщенный жир 1,4 г
-
Холестерин 7,3 мг
-
Натрий 149 мг
-
Калории из жира 6%
-
Сахара 16,2 г
-
Кальций 306 мг
-
Железо 4,2 мг
-
Калий 2228 мг
-
Витамин А 3300 МЕ
-
Витамин С 197 мг
Инструкции
Разогрейте духовку до 425F.
?
Нарежьте печеный картофель вдоль. Осторожно выньте картофель, оставив около 1/4 дюйма мякоти внутри оболочки.
?
Сделайте картофельное пюре в средней миске для смешивания.
?
Смешайте йогурт, черный перец и приготовленные овощи.
?
Выложите картофельные ракушки на лист для выпечки. Выложите смесь в картофельные ракушки.
?
Сверху посыпьте сыром чеддер.
?
Выпекайте в течение 10-15 минут.
