Рецепт салата из цветной капусты со сливками

Сливочный салат из рубленой цветной капусты

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора от EatingWell.com

  • Время подготовки

    15 минут

  • Общее время

    15 минут

основные моменты рецепта

  • Низкий уровень натрия

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкое содержание углеводов/низкий ГИ

  • Низкокалорийный

Информация о питании

Составляет: 6 порций

Размер порции: 1 чашка

  • Калории 48

  • Жир 1 г

  • Насыщенный жир 0 г

  • Моножир 0 г

  • Холестерин 0 мг

  • Углеводы 10 г

  • Пищевые волокна 2 г

  • Белок 1 г

  • Натрий 127 мг

  • Сахара 5 г

  • Калий 255 мг

Тмин и цветная капуста - это сочетание, которое навевает мысли о вурстах, фрице и пенистых кружках холодного пива. Увы, не все любят тминный аромат, поэтому не добавляйте семена тмина, если вам больше нравится, салаты прекрасны в любом случае.

Инструкции

  • Взбейте майонез, уксус, лук-шалот, семена тмина (если используете) и перец в большой миске до однородности. Добавьте цветную капусту, ромэн и яблоко; перемешайте, чтобы перемешать.

  • Hot