Лимонная спаржа

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора от EatingWell.com

• Время подготовки

  10 минут

• Общее время

  25 минут

основные моменты рецепта

• Веган

• Вегетарианский

• Низкий уровень холестерина

• Низкий уровень натрия

• Низкое содержание насыщенных жиров

• Высокое содержание клетчатки

• Низкий уровень углеводов/низкий ГИ

• Низкокалорийный

Информация о питании

Составляет: 4 порции

• Калории 91

• Жир 7 г

• Насыщенный жир 1 г

• Моножир 5 г

• Холестерин 0 мг

• Углеводы 9 г

• Пищевые волокна 4 г

• Белок 2 г

• Натрий 302 мг

• Сахара 1 г

• Калий 241 мг

Обжарьте целые ломтики лимона вместе со спаржей, чтобы получить красивый вид и искрящийся, яркий вкус. Отлично сочетается с морепродуктами, особенно с лососем или морскими гребешками.

Инструкции