Шоколадный кранч

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

рецепт доктора от EatingWell.com

• Время подготовки

  5 минут

• Общее время

  35 мин

основные моменты рецепта

• Низкий уровень холестерина

• Низкое содержание насыщенных жиров

• Высокое содержание клетчатки

• Низкокалорийный

Информация о питании

Составляет: 4 порции

Размер порции: 3/4 чашки

• Калории 218

• Жир 8 г

• Насыщенные жиры 2 г

• Моножир 3 г

• Холестерин 0 мг

• Углеводы 35 г

• Пищевые волокна 3 г

• Белок 5 г

• Натрий 397 мг

• Сахара 7 г

• Калий 176 мг

Хрустящие пшеничные хлопья, крендельки и миндаль, покрытые горьким шоколадом, превращаются в приятный сладко-соленый перекус.

Инструкции