Яблочные клинья со специями за 10 минут с карамельным соусом и легким ванильным мороженым
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
-
Высокое содержание клетчатки
-
Вегетарианский
-
Без глютена
Информация о питании
Составляет: 6 порций
-
Калории 272
-
Белок 4,3 г
-
Углеводы 58,3 г
-
Пищевые волокна 4 г
-
Жир 4 г
-
Насыщенные жиры 2,3 г
-
Холестерин 20,7 мг
-
Натрий 132 мг
-
Калории из жира 13%
-
Сахара 36,6 г
-
Кальций 149 мг
-
Железо 0,4 мг
-
Калий 342 мг
-
Витамин А 440 МЕ
-
Витамин С 10,4 мг
Инструкции
Добавьте яблоки, коричневый сахар, яблочный сидр и приправу для тыквенного пирога в посуду среднего размера, пригодную для микроволновой печи (с крышкой). Перемешайте ингредиенты, чтобы они хорошо покрыли яблоки. Накройте крышкой и готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 10 минут, или пока яблоки не станут мягкими и нежными.
Добавьте по шарику мороженого в 6 порционных мисок для мороженого. Выложите порцию яблочной смеси вокруг или поверх каждого шарика мороженого и полейте столовой ложкой карамельного топпинга сверху каждой порции. Посыпьте в центр каждой порции по чайной ложке поджаренного нарезанного миндаля для гарнира, если хотите. Подавайте немедленно.
