Индивидуальный рецепт 5-минутной помадки
Социальная панель Поделиться Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкое содержание натрия
Информация о питании
Составляет: 49 квадратов
-
Калории 109
-
Белок 1,9 г
-
Углеводы 12,7 г
-
Пищевые волокна 0,7 г
-
Жир 5,8 г
-
Насыщенные жиры 2,9 г
-
Холестерин 5,1 мг
-
Натрий 26,3 мг
-
Калории из жира 47%
-
Сахара 11,1 г
-
Кальций 44,7 мг
-
Железо 0,4 мг
-
Калий 85 мг
-
Витамин А 41,9 МЕ
-
Витамин С 0,2 мг
Инструкции
Выстелите фольгой квадратную форму для выпечки размером 8 x 8 дюймов или 9 x 9 дюймов.
Добавьте шоколадные чипсы, сгущенное молоко и соль в 8-ми чашечную стеклянную емкость для микроволновой печи и перемешайте. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 1 минуты. Перемешайте и готовьте в микроволновой печи еще 1 минуту. Перемешивайте, пока шоколадные чипсы полностью не растают и не образуется гладкая смесь.
Добавьте любые ингредиенты, которые вы используете для придания помадке индивидуальности (включая ванильный экстракт), и выложите ложкой в подготовленную форму для выпечки. Накройте и охладите в холодильнике не менее 2 часов или до застывания. Выньте фольгу из формы для выпечки, чтобы можно было легко разрезать помадку примерно на 49 квадратов (разрежьте 7 столбиков по вертикали, затем по горизонтали).
