Рецепт смузи "Летний бриз

Смузи "Летний бриз

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

доктор Рецепт

основные моменты рецепта

  • Низкокалорийный

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкий уровень натрия

  • Вегетарианский

Информация о питании

Составляет: 3 порции

  • Калории 131

  • Холестерин 1,6 мг

  • Натрий 64,3 мг

  • Белок 5,6 г

  • Калории из жира 3%

  • Углеводы 27,4 г

  • Пищевые волокна 2,3 г

  • Жир 0,4 г

  • Насыщенный жир 0,1 г

  • Сахара 21,7 г

  • Общий жир 0,4 г

  • Общая клетчатка 2,3 г

  • Калий 468 мг

  • Железо 0,5 мг

  • Витамин А 66,3 МЕ

  • Витамин С 24,4 мг

  • Кальций 179 мг

Инструкции

  • Поместите все ингредиенты в блендер и пюрируйте до однородности.

  • Подавайте в бокале с глазурью.

  • Hot