Персиковое мороженое
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
Рецепт доктора с сайта EatingWell.com
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень натрия
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкий уровень углеводов/низкий ГИ
-
Веган
-
Вегетарианский
-
Без глютена
Информация о питании
Составляет: 12 мороженых
Размер порции: 2 унции каждая
-
Калории 33
-
Жир 0 г
-
Холестерин 0 мг
-
Углеводы 9 г
-
Пищевые волокна 1 г
-
Белок 0 г
-
Натрий 0 мг
-
Сахара 9 г
-
Калий 90 мг
Не забудьте оставить часть персиков, когда будете делать пюре, и тогда попсы будут наполнены ледяными холодными кусочками фруктов. Для придания взрослости попробуйте добавить 1-2 чайные ложки мелко нарезанной свежей мяты, лимонной вербены или базилика.
Инструкции
Крупно нарежьте персики в кухонном комбайне. Переложите 1 чашку измельченных персиков в миску среднего размера. Добавьте в кухонный комбайн лимонный сок, апельсиновый сок и сахар по вкусу (в зависимости от сладости персиков). Пюрируйте до однородности. Добавьте в миску с персиками и добавьте ваниль.
Разложите смесь по двенадцати 2-унциевым или восьми 3-унциевым формочкам (или маленьким бумажным стаканчикам). Заморозьте до застывания, около 1 часа. Вставьте палочки для замороженных лакомств и заморозьте до полного застывания, еще около 1 часа.
