Рецепт клубнично-апельсиновых кексов

Клубнично-апельсиновые маффины

Поделиться в социальных сетях Бар Pin

Рецепт доктора с сайта EatingWell.com

  • Время подготовки

    30 мин

  • Время приготовления

    20 мин

  • Общее время

    1 час 5 мин

основные моменты рецепта

  • Низкий уровень натрия

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкая калорийность

  • Вегетарианский

Информация о питании

Готовит: 1 дюжина маффинов

  • Калории 203

  • Жир 9 г

  • Насыщенный жир 1 г

  • Моножир 5 г

  • Холестерин 18 мг

  • Углеводы 28 г

  • Диетические волокна 2 г

  • Белок 4 г

  • Натрий 314 мг

  • Сахара 12 г

  • Калий 92 мг

Нам нравится сочетание клубники и апельсина в этом сладком кексе для завтрака со штрейзелем. Для менее традиционного (но не менее вкусного) разнообразия попробуйте вариант с базиликом. Оттенок базилика прекрасно дополняет фруктовые ягоды.

Инструкции

  • Разогрейте духовку до 400F. Смажьте 12-чашечную форму для маффинов кулинарным спреем.

  • ?

  • Миндаль, 2 столовые ложки цельнозерновой муки, 2 столовые ложки коричневого сахара, 1 чайную ложку апельсиновой цедры и 1/4 чайной ложки соли измельчите в кухонном комбайне до мелкого помола. Переложите в небольшую миску, полейте 2 столовыми ложками масла и перемешайте.

  • ?

  • Взбейте в большой миске оставшиеся 3/4 стакана цельнозерновой муки, цельнозерновую муку, пекарский порошок, пищевую соду и оставшуюся 1/4 чайной ложки соли. Взбейте оставшиеся 1/2 стакана коричневого сахара, 2 чайные ложки апельсиновой цедры и 1/4 стакана масла в средней миске с пахтой, апельсиновым соком, яйцом и ванильным экстрактом до хорошего объединения. Сделайте лунку в центре сухих ингредиентов и влейте влажные ингредиенты; перемешайте до полного объединения. Добавьте клубнику и перемешайте. Разделите тесто между подготовленными чашечками для маффинов. Посыпьте миндальной начинкой, слегка вдавливая ее в тесто.

  • ?

  • Выпекайте кексы до золотисто-коричневого цвета, пока деревянная шпажка, воткнутая в центр, не выйдет чистой, 18-20 минут. Дайте остыть в форме в течение 10 минут, затем переложите на проволочную решетку и охлаждайте еще не менее 5 минут перед подачей. Вариант: Для клубнично-базиликовых маффинов опустите апельсиновую цедру и используйте 1/4 стакана дополнительной пахты вместо апельсинового сока. Добавьте 1/4 чашки рубленого свежего базилика вместе с ягодами на этапе 3.

  • Hot