Сухие травы
1/10
Свежие травы можно превратить в сушеные приправы для еды. Положите листья в один слой между двумя бумажными полотенцами и нагревайте на высокой мощности в течение 1 минуты на чашку. Этот метод лучше всего подходит для листьев петрушки, базилика и сельдерея.
Поджарить орехи
2/10
Разложите их в один слой на безопасном для микроволновой печи блюде, затем добавьте масло или сливочное масло - примерно половину чайной ложки на каждую чашку орехов или семян - и нагревайте их на высокой мощности в микроволновой печи около минуты. Проверьте, чтобы убедиться, что они готовы, и по мере необходимости добавляйте время небольшими порциями, пока они не станут слегка коричневыми и не приобретут приятный запах.
Запечь яблоки
3/10
Чтобы яблоки быстрее стали мягкими, очистите их от кожуры и сердцевины, оставьте целыми или разрежьте на кусочки. Наполните или накройте столовой ложкой сливочного масла и любыми специями или приправами, которые вы предпочитаете, например корицей. Накройте вощеной бумагой и нагревайте на высокой мощности в течение 2 - 3 минут. Обязательно дайте им немного постоять перед употреблением.
Запечь картофель
4/10
В микроволновой печи вы можете приготовить пушистый печеный картофель за меньшее время, чем в духовке. Сначала почистите картофель и проколите в нем несколько отверстий вилкой. Это даст возможность пару выйти наружу. Готовьте одну картофелину 7-8 минут, две - 10-12, а четыре - 14-18, или до мягкости. Не забудьте перевернуть картофель на полпути.
Яйца скрембл
5/10
Хотите горячий завтрак, но не хватает времени? Приготовьте яйца в микроволновой печи. Разбейте одно яйцо в миску или кружку с антипригарным напылением, пригодную для микроволновой печи. Добавьте столовую ложку молока или воды и готовьте на высокой мощности в течение 30-45 секунд. Перемешайте, затем оставьте на 2-3 минуты.
Овощи на пару
6/10
Разложите свежие овощи в посуду, пригодную для микроволновой печи. Добавьте 2-3 столовые ложки воды и накройте крышкой или полиэтиленовой пленкой (обязательно оставьте место для выхода пара). Готовьте овощи в микроволновой печи на высокой мощности от 3 до 7 минут (в зависимости от овощей) или до мягкости.
Приготовьте домашний куриный суп
7/10
Соедините нарезанные кубиками овощи, консервированную фасоль, консервированную нарезанную курицу и бульон в миске, пригодной для микроволновой печи. Накройте ее полиэтиленовой пленкой. Время приготовления может быть разным, но обычно составляет от 15 до 30 минут. В процессе приготовления обязательно несколько раз перемешайте суп, чтобы каждый кусочек пропекся.
Дезинфицируйте губки
8/10
Достаточно 1 минуты на высокой мощности в микроволновой печи, чтобы уничтожить бактерии на ваших кухонных губках. Сначала намочите их, чтобы они не загорелись, а также проверьте, нет ли на них металлической накладки. Если она есть, положите ее в посудомоечную машину.
Советы по использованию микроволновой печи
9/10
Прежде чем разогревать пищу в контейнерах, проверьте наличие на них этикетки "Безопасно для микроволновой печи". Избегайте контейнеров из пенопласта и никогда не нагревайте металл. Химикаты, содержащиеся в пластиковых упаковках, могут просочиться в пищу, если вы готовите в них. Для равномерного приготовления выбирайте круглый контейнер, а не квадратный, и по возможности разрезайте продукты на одинаковые по размеру куски.
Риск рака?
10/10
Нет доказательств того, что микроволновые печи вызывают рак. Они готовят пищу, заставляя молекулы воды внутри вибрировать и выделять тепло. Ваша пища не становится радиоактивной после приготовления в микроволновой печи, а правильно работающие микроволновые печи не излучают достаточно радиации, чтобы подвергнуть вас риску заболевания раком.
