Суп из сладкого картофеля и моркови с карри
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Без раковин
-
Без яиц
-
Без алкоголя
-
Без цитрусовых
-
Без молочных продуктов
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
-
Низкое содержание сахара
-
Без семян
-
Без дрожжей
Информация о питании
Составляет: 6 порций
-
Калории 151
-
Жир 6 г
-
Насыщенный жир 1 г
-
Натрий 193 мг
-
Углеводы 20 г
-
Пищевые волокна 3 г
-
Сахара 5 г
-
Белки 7 г
Превратите оставшийся сладкий картофель в сытный суп. Посмотрите видео с рецептом.
Инструкции
В большой кастрюле для супа разогрейте масло и обжарьте лук в течение 2 минут.
Добавьте остальные ингредиенты и тушите около 20 минут или до мягкости овощей.
Снимите с плиты и перелейте суп в блендер. Пюрируйте до бархатистости.
Разлейте суп в миски и украсьте гарниром.
