Из архива доктора
Вы принимаете душ, моете голову и пользуетесь дезодорантом. Но что вы знаете об уходе за интимной зоной? Например, как бороться с запахом из влагалища? Нужно ли спринцеваться? А как насчет эпиляции бикини?
Для многих женщин все эти вещи являются частью ежедневного ухода за собой. Вот что вам нужно знать о ваших возможностях.
Очищение нижней части тела
Количество средств для интимной гигиены - от очищающих средств и ароматических туманов до салфеток для освежения - постоянно растет. Но в них нет особой необходимости, говорят гинекологи.
Вам не нужны эти средства для регулярного использования, говорит гинеколог Кристин Оконнор, доктор медицины, директор отделения подростковой гинекологии и ухода за женщинами в медицинском центре Mercy в Балтиморе.
Даже продукты, продающиеся специально для женских половых органов, могут иногда раздражать или нарушать нормальный баланс pH, что приводит к раздражениям и инфекциям. Оконнор говорит, что регулярное купание, смена мокрой или потной одежды, а также избегание постоянного ношения тесной, ограничивающей одежды предотвратит появление неприятного запаха и инфекций.
Жесткое мыло и чистящие средства также могут нарушить pH-баланс организма. И как бы вам ни нравились ароматизированные мыла и гели, лучше всего использовать для очищения мягкое, неароматизированное мыло и воду. Ароматизированные мыла и гели, говорит О'Коннор, иногда содержат отдушки и другие ингредиенты, которые могут раздражать нежные ткани.
По словам О'Коннор, нет необходимости проводить внутреннюю чистку, используя интимные средства (которые обычно поставляются с предупреждением о том, что они предназначены только для наружного применения) или спринцевание.
Слово "спринцевание" - в переводе с французского означает "душ" - означает промывание влагалища водой или смесью воды и уксуса, воды и пищевой соды или воды и йода. Такие смеси продаются в бутылочках, или вы можете сделать их самостоятельно. Затем их вводят во влагалище через трубочку или насадку.
Но О'Коннор говорит, что влагалище поддерживает себя само, создавая слизистые выделения, которые поддерживают баланс pH и поддерживают полезные бактерии, которые могут сдерживать инфекции. Если этот баланс нарушается или вымывается, вы можете получить бактериальную или дрожжевую инфекцию.
Лекарственные спринцевания, вагинальные суппозитории или вагинальные кремы иногда назначаются или рекомендуются врачом, если это необходимо для лечения некоторых видов инфекций. В противном случае следует избегать регулярного спринцевания.
Нижние части бикини
Готовитесь ли вы к сезону купальников или просто хотите выглядеть лучше всех в новых сексуальных стрингах, вы наверняка задумывались об удалении волос вдоль линии бикини.
Многие компании, продающие средства для бритья, такие как Philips, Remington и Hair Care Down There, предлагают триммеры для зоны бикини, разработанные для максимально точного удаления волос и безопасные для чувствительной кожи.
Бритье зоны бикини
Если вы решили побрить зону бикини, вы можете избежать раздражения, следуя этим советам Джули Харпер, доктора медицины, клинического доцента дерматологии в Университете Алабамы-Бирмингема и представителя Philips Healthcare:
-
Лечите ожог от бритвы и вросшие волоски, аккуратно отшелушивая пораженный участок мочалкой в душе. Вы также можете коротко подстричь волосы, но не бриться, пока покраснение и раздражение не пройдут.
-
Не поддавайтесь желанию сделать операцию "Сделай сам" при бритвенных шишках и вросших волосках. В шишку может попасть инфекция, и у вас останется уродливый шрам. Вы можете попробовать осторожно поднять вросшие волоски зубочисткой, но не используйте слишком острые предметы. Если волосы не удается легко поднять, остановитесь, а если область нежная или горячая на ощупь, обратитесь к врачу.
-
Не принимайте горячий душ или ванну в течение нескольких часов после удаления волос. Слишком горячая вода может раздражать поры, вызывая нежелательные бугорки и дискомфорт.
-
Чтобы избежать раздражения, не занимайтесь спортом и не надевайте тесную одежду сразу после ухода за кожей. Кожа может быть очень чувствительна к бактериям, влаге и натиранию от тренировочной одежды.
Многие женщины предпочитают более длительный результат и выбирают эпиляцию бикини. Удаление волос входит в тройку самых востребованных услуг в спа-салонах, согласно данным Spa Trade, бизнес-ресурса спа-индустрии.
Традиционный или бразильский воск
Бразильский воск удаляет больше волос, чем воск для бикини, говорит Сусмта Патель, основатель и креативный директор Studio Sush в Сэддл-Брук, штат Нью-Джерси. Традиционный воск для бикини концентрируется на передней и боковых частях тела (то, что будет видно в купальнике). Бразильский воск удаляет волосы спереди, по бокам, сзади и между ними, часто оставляя только полоску волос спереди или не оставляя их вообще. В большинстве случаев во время стандартной эпиляции бикини можно не снимать нижнее белье, но при бразильской эпиляции трусики не надевают.
По словам Патель, некоторые причины для проведения бразильской эпиляции включают чистоту, удобство и сексуальность. Для многих женщин это не проходит без боли. "Да, эпиляция бикини - это больно, - говорит Патель. Но он добавляет, что у всех разная переносимость боли. Хорошая новость заключается в том, что боль становится тем меньше, чем чаще вы это делаете".
Чтобы свести боль к минимуму, Патель рекомендует носить мягкие трусики, которые не будут натирать область бикини. Хотя боль утихает сразу после окончания эпиляции, зона может оставаться чувствительной. Патель также рекомендует не пользоваться никакими скрабами в течение следующих двух дней и не подвергать зону прямому воздействию солнца в течение как минимум 24 часов. Чтобы снять покраснение или отек, нанесите небольшое количество кортизонового крема из аптеки.
После уменьшения болезненности Патель советует отшелушивать кожу в душе, чтобы удалить омертвевшую кожу, чтобы поры не забивались, не вызывая вросших волосков и шишек.
Если вы заметили признаки раздражения или инфекции, немедленно обратитесь к врачу, советует Кеннет Бир, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Палм-Бич, штат Флорида. Бир говорит, что если профессиональная эпиляция проводится в хорошо управляемом, чистом спа-салоне опытным эстетистом с использованием качественных продуктов, то нет причин отказываться от эпиляции, если вы решили это сделать.
Убедитесь, что спа-техник имеет лицензию и не делает двойных погружений во время процедуры депиляции, говорит Патель. Двойное погружение означает, что специалист использует одну и ту же палочку каждый раз, когда опускает ее в ванну с горячим воском. Такая практика загрязняет воск и позволяет бактериям передаваться от одного клиента к другому.
Лазерное удаление волос в области бикини
Если вы не хотите тратить время на регулярную восковую эпиляцию или бритье, вам стоит обратить внимание на лазерную эпиляцию для более длительного результата. Лазеры удаляют волосы с помощью лазерного луча, который разрушает корень.
По словам дерматолога Кеннета Бира, лазерная эпиляция лучше всего подходит людям с темными, густыми и жесткими волосами. Она не подходит людям со светлыми или седыми волосами. Эта постоянная процедура требует от 4 до 6 сеансов с интервалом в 1 месяц, а затем ежегодных повторных процедур. Избегайте любого вида загара (настоящего или искусственного) во время процедуры, иначе вы можете получить ожог, говорит Бир.
Важно побриться перед сеансом лазерной эпиляции. Не используйте воск и не выщипывайте волосы, потому что лазер не подействует. Если вы все же удалили волосы воском или выщипали, подождите 4 недели, прежде чем проводить лазерную процедуру.
Ранее лазерная эпиляция лучше всего работала на светлой коже, но новые технологии сделали эту процедуру более доступной и для людей со смуглой кожей. Новые лазеры также дают более длительные результаты, чем старые, говорит Бир. Если у вас темная кожа, обязательно обратитесь к дерматологу, который подберет лазер, подходящий для вашей кожи. В противном случае могут возникнуть кожные осложнения.
Лазерная эпиляция - недешевое удовольствие, стоимость одного сеанса составляет от 100 до 250 долларов США, и это не покрывается медицинской страховкой.
После проведения процедуры вы получите значительную экономию времени, поскольку вам не придется бриться.
Бир предупреждает, что частота осложнений после лазерной эпиляции резко возрастает, если процедуру проводят эстетисты без медицинского образования в области дерматологии или пластической хирургии.
Для достижения наилучших результатов ищите дерматолога или пластического хирурга, который использует лазеры, специально разработанные для удаления волос. По словам Бира, универсальный подход не является хорошей стратегией для лазерной эпиляции.
