Из архива врача
Неустанная мировая война с целлюлитом обрела новый фронт. В этом году итальянская компания по производству одежды выпустила первую линию антицеллюлитных брюк. Пока вы непринужденно шагаете по городу, в результате трения между вашим телом и джинсами, как утверждается, выделяется антицеллюлитный крем - и все это за $139. Работает ли он? Мировые дерматологи не убеждены в этом.
Джинсы, пропитанные кремом для кожи, - лишь одно из многих замечательных средств от целлюлита. Мы все видели другие чудодейственные средства: кремы, травы, массажеры и лазеры. Но давайте перейдем к делу: Существует ли на свете средство, которое поможет избавиться от целлюлита?
"На самом деле нет ничего, что бы хорошо работало", - говорит Лиза Донофрио, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии Йельского университета.
Но этот суровый факт - от целлюлита нет лекарства - не мешает нам надеяться и выкладывать большие деньги. Даже самые подкованные и циничные из нас склонны широко раскрывать глаза и верить, когда читают заявления на тюбике чудодейственного крема.
Хотя постоянных лекарств не существует, есть некоторые средства от целлюлита, которые могут - могут - помочь некоторым людям добиться временного улучшения. Чтобы направить вас в нужное русло, вот обзор существующих средств: от безобидных (и, возможно, немного эффективных) до недоказанных и потенциально опасных.
Что такое целлюлит?
С медицинской точки зрения, жир в целлюлите - это просто жир, такой же, как и любой другой жир на вашем теле. Термин "целлюлит" используется в США всего около 30 лет - он был популяризирован в 1973 году владельцем спа-салона, написавшим книгу. Этим термином обозначают ямочки на коже в области бедер, ляжек и ягодиц. Он чаще встречается у женщин из-за особенностей распределения жира в женском организме. По оценкам экспертов, целлюлит развивается примерно у 85% женщин.
"Часто он появляется в период гормонального всплеска, например, во время беременности или полового созревания", - говорит Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, содиректор отделения лазерной хирургии Вашингтонского института дерматологической лазерной хирургии в Вашингтоне.
Танзи говорит, что у мужчин целлюлит может быть менее вероятен, потому что у них более толстая кожа, которая гораздо лучше скрывает жир, находящийся под ней.
Хотя многие считают целлюлит болезнью - вредным скоплением токсинов, которое необходимо лечить, - это не так. Это совершенно нормальный и естественный способ переноса жира.
Лечение
Хотя целлюлит не является болезнью и не требует лечения, тем не менее, существует множество методов лечения целлюлита. Вот краткая информация:
Упражнения и диета
Регулярные физические упражнения, здоровое питание с низким содержанием калорий и поддержание нормального веса могут помочь некоторым людям в лечении целлюлита. Никакой специальной диеты не требуется: достаточно придерживаться разумной диеты с высоким содержанием фруктов и овощей и низким содержанием жиров.
Но упражнения и диета не обязательно решат проблему. Снижение веса уменьшит долю жира в вашем теле, а значит, и долю жира, который задерживается в целлюлите.
Однако появление целлюлита действительно предопределено генетически. "Я всегда рекомендую физические упражнения и правильное питание как способ борьбы с целлюлитом", - говорит Танзи. "Но верно и то, что некоторым женщинам упражнения и диета ничего не дают".
Кремы
Существует бесчисленное множество кремов для лечения целлюлита. Многие из них продаются без рецепта, а некоторые - по рецепту. В состав большинства входит какой-нибудь привлекающий внимание ингредиент - доисторическая грязь, пыльца редчайшего альпийского сорняка и т.д.
Работает ли хоть одно из них? По мнению некоторых врачей, эти средства от целлюлита могут помочь некоторым людям. Однако даже их сторонники предупреждают, что эффект от них самый скромный и не постоянный.
"Я не рекомендую кремы, но если пациенты хотят попробовать один из них, я обычно не возражаю", - говорит врач Танзи. Она советует искать кремы, содержащие кофеин или теофиллин. Некоторые исследования показывают, что эти ингредиенты могут влиять на целлюлит, заставляя жировые клетки рассасываться. Другие исследования с этим не согласны.
Даже если эти ингредиенты теоретически могут вызвать растворение жира, нанесение их на поверхность кожи мало что даст, говорит Донофриос. Ведь ваша кожа предназначена для того, чтобы не пропускать жиры. Ожидать, что топический крем "впитается" в жир, все равно что положить сэндвич на живот и ожидать, что он "впитается" в желудок. Крем никогда не приблизится к жировым отложениям.
"Я думаю, что эффект от любого крема сомнителен, - говорит Донофрио, - но у меня есть несколько пациентов, которые ими клянутся". Если вы захотите попробовать их, она настоятельно советует вам выбрать бутылочку за 8 долларов, которую можно купить в аптеке. "Ингредиенты действительно ничем не отличаются от модных средств, которые стоят 100 долларов за бутылку", - говорит она.
Endermologie
Одним из самых известных методов лечения целлюлита является эндермология - метод глубокого массажа, разработанный во Франции. В нем используется аппарат, который всасывает кожу с помощью вакуума и разминает ее с помощью роликов.
"Некоторые исследования показали, что глубокий массаж может разрушить некоторые фиброзные ленты, помочь кровообращению и улучшить внешний вид кожи", - говорит Танзи. Она говорит, что, хотя некоторым женщинам это помогает, эффект недолговечен. Вам понадобятся регулярные поддерживающие процедуры, чтобы сохранить внешний вид".
По оценкам Танзи, стоимость отдельных сеансов составляет от 100 до нескольких сотен долларов. Обычно они проводятся еженедельно и занимают около часа.
"Если у вас много свободных средств, я думаю, что эндермология - лучший выход", - говорит Донофрио. "Это будет стоить определенных денег, но некоторые люди получат довольно хорошие результаты. Многие люди не получат никаких результатов, но, по крайней мере, они не пострадают".
Мезотерапия
Еще один метод лечения целлюлита, разработанный во Франции, - мезотерапия - предполагает серию инъекций в небольшие очаги целлюлита. Они содержат раствор - коктейль из гомеопатических лекарств и добавок, - который якобы расщепляет жир и вымывает его.
"Это довольно хорошо принято женщинами в Европе", - говорит Танзи. "Но здесь это не изучалось научно. Существует много скептицизма".
Она также отмечает, что любое лечение целлюлита, требующее инъекций - в данном случае, большого количества инъекций - повышает риск побочных эффектов и проблем. Кроме того, это очень дорогостоящая процедура, отдельные сеансы которой стоят едва ли не сотни долларов.
"Я считаю мезотерапию змеиным маслом", - говорит Донофрио. "Если вы посмотрите литературу, то там просто нет хороших доказательств того, что она работает, и она может вызывать действительно серьезные инфекции".
Травяные лекарства
Факт заключается в том, что ни одна комбинация трав или витаминов не оказывает какого-либо воздействия на целлюлит. Если вы все же хотите попробовать одно из них, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые из них могут вызывать опасное взаимодействие с другими лекарственными средствами. Помните, что если средство является "натуральным" или "традиционным", это еще не значит, что оно безопасно и тем более не значит, что оно подходит для лечения целлюлита.
Липосакция
Вы можете подумать, что если целлюлит - это просто жир, то липосакция - это то, что вам нужно. Но это не так.
"К нам приходит много пациентов, которые думают, что липосакция поможет", - говорит Танзи. Мы стараемся очень быстро их исправить". Липосакция не только не помогает, но и может усугубить целлюлит".
Проблема в том, что липосакция может добраться только до жира, находящегося глубоко под кожей. Целлюлит обычно находится слишком близко к поверхности, чтобы липосакция могла помочь. Кроме того, именно фиброзные ленты в любом случае придают целлюлиту вид - избавление только от жира мало что даст.
Другие методы лечения
Было разработано несколько аппаратов для лечения целлюлита, сочетающих глубокий массаж тканей с другими функциями, такими как световая и радиочастотная терапия.
Танзи принимает участие в клинических испытаниях одного из таких приборов под названиемVelaSmooth, производимого компанией Syneron. Хотя результаты будут известны только через несколько месяцев, Танзи настроен оптимистично в отношении этого метода лечения.
"В целом, я думаю, что будущее лечения целлюлита очень перспективно", - говорит Танзи. "В будущем у нас появятся методы лечения, которые если и не будут постоянными, то уж точно будут более длительными, чем те, что мы имеем сейчас".
Но Донофрио говорит, что до этого будущего еще далеко.
"Мы даже не приблизились к нему", - говорит она врачу. Донофрио сравнивает лечение целлюлита с изменением цвета волос: вы можете получить временный эффект, но нет способа сделать что-то постоянное. Для этого потребуются генетические изменения - гораздо больше, чем могут сделать красители или кремы.
Что можно сделать?
Очевидно, что существует мало доказательств того, что любое из этих средств от целлюлита поможет. Пока не появится чудодейственное лекарство, если оно вообще появится, нам всем придется просто смириться. Если вам очень хочется что-то попробовать - и если терапия, которую вы хотите, не связана с риском, - и Танзи, и Донофрио говорят, что вы можете попробовать. Однако не теряйте голову: в лучшем случае результаты будут скромными. Хорошо подумайте, прежде чем вкладывать слишком много денег.
Если вы рассматриваете возможность лечения в кабинете врача, Донофрио рекомендует пройтись по всем врачам. Донофрио отмечает, что некоторые врачи, заплатившие деньги за дорогой аппарат для лечения целлюлита, могут поддаться искушению использовать его даже в тех случаях, когда он, скорее всего, не поможет. Если вы все же решите пройти серию процедур, убедитесь, что вы понимаете, сколько их понадобится и сколько вы заплатите.
Поскольку война с целлюлитом вряд ли будет выиграна в ближайшее время, вам, возможно, придется научиться немного менять свое отношение. В следующий раз, когда вы будете оглядываться через плечо, недовольно глядя на отражение своего затылка в зеркале в спальне, вспомните следующее: У знаменитостей, полубогов нашего общества, тоже есть целлюлит.
Так что считайте целлюлит великим уравнителем. Несмотря на ее богатство и армию дерматологов, пластических хирургов, персональных тренеров и визажистов, даже у Джей Ло есть целлюлит, как утверждают таблоиды. И если профессиональные секс-символы могут иметь целлюлит, то почему вы не можете?
