Если вы сломали пятую плюсневую кость стопы, это называется переломом Джонса. Эта кость находится на средней внешней стороне стопы, соединяясь с мизинцем. Это очень распространенная травма, но часто она заживает медленно из-за места перелома. Соблюдение плана лечения очень важно для полного заживления перелома.
Понимание перелома Джонса
Если у вас высокие своды стопы, вы подвержены большему риску перелома Джонса. Это связано с тем, что высокие своды не распределяют ваш вес равномерно, оказывая дополнительное давление на внешнюю часть стопы?
Признаки перелома Джонса. Перелом кости означает, что вы ломаете или трескаете кость. Независимо от места перелома, переломы болезненны. Вы можете заподозрить перелом Джонса, если ваши симптомы локализуются на средней внешней стороне стопы за мизинцем.?
Признаки, на которые следует обратить внимание, могут быть следующими:?
-
Боль
-
Отек
-
Синяк?
-
Трудности при ходьбе?
В некоторых случаях дополнительное давление на внешнюю часть стопы вызывает боль еще до перелома. Поговорите со своим врачом о любом необъяснимом дискомфорте или постоянной боли. Возможно, вы сможете предотвратить перелом, если будете внимательны к своему телу и обратитесь за помощью до того, как состояние ухудшится?
Причины перелома Джонса. Чаще всего перелом Джонса происходит при повороте стопы. Дополнительная нагрузка на эту кость приводит к перелому. Высокие нагрузки, такие как бег в марафоне, часто способствуют возникновению перелома Джонса.
Диагностика перелома Джонса
Большинство переломов Джонса видны на рентгеновских снимках. Если перелом достаточно мал, он может не проявиться на рентгеновском снимке. В этом случае врач может попросить вас сделать МРТ для получения более детального изображения костей стопы и окружающих тканей.?
Поскольку переломы Джонса заживают долго, врач может попросить вас сделать повторные снимки КТ, чтобы проследить за заживлением. Они могут сравнить снимки, чтобы убедиться, что кость заживает правильно и прогрессирует со временем, даже если это медленный прогресс.
Лечение перелома Джонса
Если ваш врач диагностирует перелом Джонса, он может направить вас к хирургу-ортопеду для получения более специализированной помощи. Часто перелом Джонса можно лечить без операции, но это зависит от тяжести перелома наружной части стопы.?
Иммобилизация стопы. Первым шагом в лечении часто является снятие нагрузки со стопы, чтобы дать ей возможность зажить самостоятельно. Врач может надеть на вашу ногу специальный ботинок, который позволит вам сохранять подвижность без чрезмерного давления или веса на пятую плюсневую кость.
Врач может назначить ношение сапога на срок до шести недель. К этому времени на стопе должны появиться признаки заживления. В противном случае может потребоваться операция. А пока вы должны лечить симптомы, принимая лекарства, снимающие боль, отек и воспаление?
Операция при переломе Джонса. Более серьезные переломы могут также повредить окружающие связки, сухожилия и мышцы стопы. Хирургическое вмешательство может помочь установить пятую плюсневую кость для наилучшего исхода заживления.
Часто для этого в стопу вставляют штифт, который удерживает кость на месте. Штифт является постоянным и не удаляется после заживления перелома.
В некоторых случаях может потребоваться реконструктивная операция. Это может включать в себя пересадку кости или восстановление мягких тканей стопы.?
Приоритет отдается отдыху. В течение этих шести недель вы должны следовать протоколу RICE для лечения травм стопы:
-
Отдых C Чем меньше нагрузка на стопу, тем быстрее она заживет.
-
Лед C Используйте лед для снятия отека и воспаления, чередуя прикладывание на 20 минут и откладывание на 20 минут по мере необходимости.
-
Компрессия C Плотно обмотайте ногу, чтобы уменьшить отек. ?
-
Компрессия C Старайтесь держать ногу немного выше сердца, чтобы уменьшить отек и воспаление, которые могут замедлить заживление.
Хирургические риски и осложнения. Операция по поводу перелома Джонса считается безопасной процедурой, но она не лишена рисков. При любой операции существует риск возникновения таких осложнений, как:
-
осложнения анестезии
-
Инфекция
-
Повреждение нервов или кровеносных сосудов
-
Чрезмерное кровотечение?
-
Сгустки крови?
Если вы занимаетесь спортом или имеете физически тяжелую работу, вам может потребоваться перерыв на восемь или более недель. Прежде чем вернуться к обычной деятельности после перелома Джонса, проконсультируйтесь с врачом.
