Шум в ушах - это ощущение, что вы слышите шум, когда его нет. Это относительно распространенная проблема, которая затрагивает от 15 до 20 процентов людей. Из них около двух миллионов случаев являются экстремальными и могут значительно нарушить повседневную жизнь.?
Тиннитус часто описывается как:
-
Звон
-
Жужжание
-
Свист
-
Свистящий
-
Шипение
-
Щелчок
-
В редких случаях музыка или голоса
Этот шум может быть постоянным, а может появляться и исчезать. Он может меняться по высоте и громкости, а тиннитус может затрагивать одно или оба уха. Хотя кажется, что шум в ушах, его источник находится в нейронных цепях - сетях клеток мозга, которые обрабатывают звук. Ученые пока не выяснили, как именно нейронные цепи влияют на шум в ушах, что затрудняет лечение.
Существует два типа шума в ушах. Субъективный шум в ушах - это звуки в голове и ушах, которые слышите только вы. Объективный шум в ушах - это шумы внутри вашего тела, которые может услышать врач с помощью стетоскопа. Эти шумы вызваны кровообращением, движениями мышц или заболеваниями среднего уха, такими как отосклероз, аллергия или доброкачественные опухоли. Объективный шум в ушах встречается редко, составляя менее 5% всех случаев. ?
Шум в ушах сам по себе не является заболеванием. Скорее, он является симптомом других заболеваний, таких как метаболические, сосудистые или аутоиммунные нарушения. Для многих людей поиск точной причины может быть затруднен, поскольку около 200 заболеваний имеют шум в ушах в качестве симптома.
Некоторые состояния здоровья, связанные с шумом в ушах, включают:
-
Возрастная потеря слуха?
-
Воздействие громких звуков, например, огнестрельного оружия или громко звучащей музыки в течение длительного времени
-
Скопление ушной серы
-
Ушные инфекции?
-
Травмы, например, травмы головы или шеи
-
Опухоли головного мозга
-
Проблемы с нервами, например, рассеянный склероз
-
заболевания кровеносных сосудов, например, высокое кровяное давление
-
Аутоиммунные заболевания, такие как фибромиалгия
-
Проблемы со щитовидной железой
Хотя существует множество возможных причин, у некоторых людей шум в ушах может появиться без видимых причин.
Кроме того, известно более 200 лекарств, которые могут временно вызывать шум в ушах, в том числе:
-
некоторые антибиотики
-
Противовоспалительные средства, такие как аспирин и ибупрофен
-
Антидепрессанты
-
Седативные средства
Во многих случаях шум в ушах проходит, как только вы прекращаете принимать лекарства, которые его вызывают.
Средства и методы лечения тиннитуса
Шум в ушах может повлиять на качество вашей жизни. Люди с тиннитусом часто испытывают беспокойство, бессонницу, трудности с концентрацией внимания, депрессию, разочарование или раздражительность. Хотя доказанного способа лечения шума в ушах не существует, есть способы, которые помогут вам справиться с ним.
Слуховые аппараты
Слуховые аппараты полезны, если у вас также есть потеря слуха. Чем лучше вы слышите, тем меньше вы замечаете шум в ушах. Исследование показало, что 60% пациентов с тиннитусом почувствовали улучшение при использовании слуховых аппаратов.
Кохлеарные имплантаты
Этот вариант предназначен для людей, у которых есть шум в ушах, а также серьезная потеря слуха. Кохлеарный имплантат обходит часть уха и электрически стимулирует нерв, отвечающий за слух. Исследователи обнаружили, что кохлеарные имплантаты могут помочь уменьшить выраженность шума в ушах?
Маскирующая терапия
Этот метод использует звуки для маскировки тиннитуса, чтобы он был менее заметен. Помочь может практически любое звуковоспроизводящее устройство, например, звуковая машина, электрический вентилятор или кондиционер. Существуют также носимые звуковые устройства, которые помещаются в ухо.
Звуковая терапия
Существует множество видов звуковой терапии. Некоторые из них включают прослушивание измененных звуков и музыки, которые тренируют ваш мозг перерабатывать слышимый шум как нечто несущественное. Большинство методов звуковой терапии могут минимизировать шум в ушах у некоторых пациентов, особенно у тех, у кого шум в ушах более сильный. Однако для доказательства эффективности звуковой терапии необходимы дополнительные исследования.
Бимодальная терапия
Используя неинвазивные внешние устройства, вы включаете две формы сенсорной стимуляции - звук и прикосновение - чтобы научить мозг воспринимать звук по-другому. Устройства используются в течение нескольких минут каждый день, чтобы постепенно перестроить мозговые цепи, связанные с тиннитусом.
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на решении проблем, чтобы помочь улучшить ваше самочувствие. Некоторые виды когнитивно-поведенческой терапии, специфичные для тиннитуса, сочетают консультирование, обучение пациентов и звуковую терапию, чтобы научить ваш мозг игнорировать шум в ушах. К таким методам лечения относятся терапия тренировки шума в ушах и прогрессивное управление шумом в ушах. Небольшое исследование показало, что терапия переобучения шуму в ушах может быть более эффективной, чем другие методы лечения.
Когда обращаться к врачу
Вам может понадобиться обратиться к врачу, если:
-
У вас шум в ушах, похожий на биение сердца (пульсирующий шум в ушах)
-
У вас также головокружение, вертиго или потеря слуха
-
шум в ушах появился внезапно
-
У вас шум в ушах только в одном ухе
-
Шум в ушах становится настолько назойливым, что вы не можете слышать или сосредоточиться
