После урагана или другого сильного шторма, пронесшегося над вашим населенным пунктом, вам необходимо принять меры, чтобы обезопасить себя и свою семью. Ураганы могут причинить ущерб, который делает ваш дом или окружающую среду опасными. Травмы, связанные с последствиями урагана, могут негативно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье.
Держитесь подальше от паводковых вод
Обращайте внимание на новости и предупреждения о затопленных районах и дорогах. Избыток воды делает небезопасным вождение или ходьбу. Если вода достаточно глубокая, она может даже унести автомобили.
Если вам приходится работать или ходить вблизи паводковых вод, наденьте спасательный жилет, особенно если вода глубокая или движется.
Не прикасайтесь к мокрым электроприборам и не пользуйтесь ими
Если электроприбор или устройство было включено в розетку во время грозы и выглядит мокрым, не прикасайтесь к нему и не включайте его. Вас может ударить током. Если прибор все еще подключен к сети, отключите его от рубильника и не пользуйтесь им до тех пор, пока его не проверит электрик.
Также отключите основное электропитание на панели обслуживания или рубильнике, если вода попала на электрические цепи или электрооборудование вашего дома. Попросите опытного электрика осмотреть его, прежде чем снова включать.
Используйте фонарики вместо свечей
Если ураган или другая буря отключит электричество, по возможности используйте фонарики на батарейках вместо свечей.
Если вы вынуждены использовать свечи, следите за ними, когда они горят. Держите их подальше от всего, что может легко загореться. Если у вас есть огнетушитель, держите его под рукой. И убедитесь, что все члены вашей семьи знают, как им пользоваться.
Следите за загрязненной водой
В паводковых водах могут содержаться предметы и вещества, вредные для вашего здоровья, такие как:
-
Химикаты
-
Человеческие отходы
-
Отходы жизнедеятельности животных
-
Мертвые животные
-
Вредители и жуки
-
Микроорганизмы, вызывающие инфекционные заболевания
-
Острые предметы, такие как стекло или металлические осколки
Избегайте контакта с загрязненной водой. Если вы все-таки прикоснулись к ней, вымойте руки с мылом и чистой водой, если таковые имеются. Если нет, используйте салфетки и дезинфицирующие средства на спиртовой основе.
Наводнения и ураганы также могут загрязнить вашу питьевую воду. Обращайте внимание на предупреждения о загрязненной водопроводной воде. Если вы подозреваете загрязнение, или если ваша вода имеет странный запах или вкус, не используйте ее для питья:
-
приготовления детской смеси
-
Сделать лед
-
Почистите зубы
-
Готовить или варить пищу
-
мыть руки
-
Мыть посуду
Выбирайте бутилированную, кипяченую или очищенную воду для питья, приготовления пищи и мытья посуды.
Остерегайтесь зараженных продуктов питания
Если ливневые воды попали на продукты питания в вашем доме, выбросьте их. Продукты могут быть заражены, даже если они имеют нормальный запах, вкус или выглядят нормально.
Если у вас отключили электричество, выбросьте все продукты, которые пахнут, выглядят заплесневелыми или имеют странную консистенцию. Если у вас есть малейшие сомнения в том, безопасны ли продукты, лучше выбросить их.
Держитесь подальше от отравления угарным газом
Если у вас отключили электричество, вы можете прибегнуть к альтернативным источникам питания для получения электроэнергии или приготовления пищи. Это могут быть устройства, работающие на топливе, такие как портативные генераторы, угольные грили и походные печи.
Но использование этих устройств может привести к накоплению угарного газа (CO) в вашем доме. Это газ без запаха, который может вызвать внезапную болезнь или смерть. Чтобы избежать отравления угарным газом:
-
Никогда не держите в доме оборудование, работающее на угле или топливе, например, генераторы или печи. Держите их снаружи на расстоянии не менее 20 футов от окон, дверей или вентиляционных отверстий. Используйте удлинитель, чтобы сохранить безопасное расстояние.
-
Никогда не используйте походную печь или угольный гриль внутри дома, кемпера или палатки.
-
Используйте детектор CO, работающий от батареек, всякий раз, когда вы пользуетесь генератором. Следите за тем, чтобы батарейки были свежими.
-
Если ваши детекторы CO начинают пищать, откройте все окна и покиньте дом.
Если вы заметили какие-либо симптомы отравления CO, позвоните 911 или немедленно отправляйтесь в ближайшую больницу. Симптомы включают головную боль, головокружение, тошноту, боль в груди и спутанность сознания.
Держитесь подальше от поврежденных зданий и линий электропередач
Если здание выглядит поврежденным, не входите в него, пока местные власти не проверят его на безопасность. Если вы слышите странные звуки, замечаете сдвиги или движения, возможно, здание вот-вот обрушится. Немедленно выйдите из здания и отойдите на безопасное расстояние, чтобы избежать завалов.
Следите за упавшими или свисающими линиями электропередач. Если вы их заметили, сообщите об этом в местную электрическую компанию.
Защитите себя от клопов и других вредителей
Скопление ливневых вод привлекает насекомых и других вредителей, например, комаров. Используйте средства от насекомых или спреи с DEET или пикаридином, чтобы избежать укусов и возможных инфекций. Носите одежду, закрывающую руки, ноги и ступни, чтобы защитить себя.
Если вы видите мертвое животное, позвоните в местные органы власти или в отдел общественного здравоохранения, чтобы сообщить об этом.
Примите меры по защите своего здоровья
Во время и после урагана вы подвергаетесь повышенному риску получения травм. Как можно скорее обработайте раны с помощью первой помощи. Это поможет заживить их и предотвратить заражение.
Если вам приказано эвакуироваться из района, возьмите с собой все лекарства. Если ваши лекарства требуют охлаждения, а вы лишились электричества на день или более, выбросьте их, если на этикетке не указано, что этого делать нельзя. Если ваша жизнь зависит от лекарства, которое хранится в холодильнике, а вы не можете его охладить, используйте его при комнатной температуре. Как можно скорее получите новый запас.
Позаботьтесь о своем эмоциональном здоровье
Стихийные бедствия, такие как ураганы и сильные штормы, могут вызвать целый ряд эмоций, включая тревогу, стресс и страх.
В результате могут возникнуть физические симптомы, в том числе:
-
мышечное напряжение
-
Головные боли
-
Бессонница
-
Тошнота
Вот несколько советов по улучшению эмоционального состояния после грозы:
-
Как можно больше придерживайтесь своего распорядка дня.
-
Отдыхайте, правильно питайтесь и делайте физические упражнения.
-
Общайтесь с семьей, друзьями и членами общества, которые прошли через нечто подобное.
-
Если ваши симптомы длятся более нескольких недель и мешают вам в повседневной жизни, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью.
