Мифы о первой помощи: Игнорируйте эти летние "лекарства
Эксперты делятся советами по оказанию первой помощи и развенчивают некоторые распространенные домашние средства.
Автор Стар Лоуренс Медицинский обзор Майкла В. Смита, доктора медицины От врача Архив
Мягкий мяч попал в глаз? Не тянитесь за сырым стейком!
Лето с его вихрем спорта и активного отдыха может привести к ужасающему количеству мелких травм, но вы можете усугубить ситуацию, если будете следовать сумасбродным, устаревшим советам и не будете знать, как правильно действовать.
Миф: намазать ожог маслом
"Невероятно!" говорит Ричард О'Брайен, доктор медицины, врач неотложной помощи в больнице Мозеса Тейлора в Скрэнтоне, штат Пенсильвания. Бабушкино испытанное средство - намазать ожог маслом - всего лишь добавляет нечистые, чужеродные белки.
Ожоги второй и третьей степени - когда кожа покрывается волдырями, белеет и не ощущается - необходимо лечить у врача. Ожоги первой степени - когда кожа красная, но ощущения остаются нормальными - можно лечить дома.
"Небольшой ожог нужно охладить", - советует О'Брайен. "Обливайте обожженный участок холодной водой не менее 10 минут; затем нанесите антибиотическую мазь, отпускаемую без рецепта". Наложите на нее ткань, говорит он, а затем можно приложить еще один холодный компресс для обезболивания. Хорошо подходит пакет с замороженными овощами. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.
Лист советов: Что должно быть в вашей аптечке первой помощи
Миф: Запрокиньте голову назад, чтобы остановить носовое кровотечение
"Не кладите голову между коленями и не запрокидывайте голову назад, - говорит О'Брайен. Последнее особенно вредно, потому что вы можете вдохнуть кровь в легкие или попасть в желудок и вызвать рвоту".
"Нажимайте на мясистую часть носа, - говорит О'Брайен, - а не на ту часть, где сидят ваши очки - ниже, как будто вы пытаетесь остановить неприятный запах". Теперь - и это важная часть - нажимайте сильно в течение полных 10 минут по часам. "Люди так не делают, они приподнимаются каждые три секунды, чтобы проверить, остановилось ли оно", - говорит он. Десять минут! О'Брайен говорит, что существуют также лекарства и маленькие затычки для ноздрей для людей, у которых часто идет кровь из носа.
Если кровотечение из носа длится более 15 минут, происходит после серьезной травмы или сопровождается сильной кровопотерей, следует вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.
Миф: Если что-то застряло в вашей плоти, вытаскивать это можно
Это может быть нормально, говорит О'Брайен, если объект маленький, видимый и находится недалеко от поверхности. Но это, вероятно, не относится к ошибочным рыболовным крючкам. "Их можно обрезать и вытащить, но это трудно сделать", - говорит он. Иногда у меня возникают проблемы с местной анестезией и скальпелем". Застрявший рыболовный крючок может привести вас в отделение неотложной помощи".
Если вы все-таки извлекли предмет, например, колючку, хорошо промойте рану водой с мылом, высушите ее и перевяжите. При проколе раны - особенно ржавым гвоздем - необходимо сделать прививку от столбняка, если вы не делали ее в течение последних пяти лет.
Кстати, внедренный предмет может удерживаться в крови. Если есть сомнения, обратитесь к врачу.
Миф: При порезах и царапинах нанесите перекись и оставьте на воздухе
"Я не поклонник перекиси, - говорит О'Брайен. Некоторые специалисты даже считают, что она может убить клетки организма, которые спешат отбиться от бактерий и микробов, пытающихся проникнуть в рану". О'Брайен предпочитает мыло и воду - или просто чистую воду - чтобы смыть кусочки грязи и оросить рану. Подойдет даже вода из шланга.
Мы действуем по принципу "очистить, обработать и защитить", - говорит он. Очистите порез или царапину, нанесите антибиотическую мазь и перевяжите ее. "Некоторые люди предпочитают оставлять раны на воздухе, но я считаю, что они заживают быстрее, если их защищать. Более того, если их перевязать, человек, особенно ребенок, будет лучше их защищать. Вы не можете себе представить, сколько раз люди повторно травмируют одно и то же место! Я вижу это постоянно. Перевязка уменьшает вероятность повторного открытия раны".
Любой порез, выходящий за пределы верхнего слоя кожи, может потребовать наложения швов. Как правило, чем раньше наложены швы, тем меньше риск инфекции.
Миф: Если у вас есть шипицы, то больше бега облегчит их состояние
Каждый, кто много бегает или ходит в походы без подготовки, наверняка испытывал боль в голени. "Это называется синдром медиального напряжения большеберцовой кости", - говорит Джим Торнтон, магистр, сертифицированный тренер по легкой атлетике и главный тренер Университета Кларион в Пенсильвании. По сути, мышца, прикрепленная к кости голени, разрывается. Воспаление, или боль, - это ответная реакция на пути к выздоровлению.
"Если вы будете продолжать надавливать на разрыв, - говорит Торнтон врачу, - он не заживет. Главное - пройти обследование, потому что это означает, что ваши мышцы находятся в дисбалансе. Если вы снова начнете бегать, когда боль утихнет, сократите пробег, потому что шило голени может закончиться стрессовым переломом".
Миф: Если вы подвернули колено или лодыжку, прикладывайте только холод
Если вы повредили сустав, что делать, зависит от стадии травмы, говорит Торнтон. Акроним RICE поможет вам запомнить, как немедленно лечить травму. Дайте травмированному участку отдохнуть, прикладывайте лед в течение 20 минут в течение первых 24 часов (в промежутках откладывайте на 20-40 минут), слегка сжимайте повязку и поднимите выше уровня сердца.
А как насчет тепла? "Я не применяю тепло, если есть отек. Но если отек держится несколько недель, можно попробовать контрастные ванны - тепло, холод, тепло, холод", - говорит Торнтон. "Если отека нет, тепло может быть успокаивающим. Иногда, перед тренировкой, тепло тоже может разогреть область".
Если вы не можете стоять или ходить, вам следует обратиться за медицинской помощью.
Миф: прикладывать уксусные компрессы к солнечным ожогам
Кислота на ожог? О'Брайен сморщился. "Вы не должны получить солнечный ожог", - говорит он. "Но если вы это сделали, приложите прохладные компрессы. Это воспаление. Хотя в наши дни я не очень-то охотно даю всем безрецептурные обезболивающие, я считаю, что ибупрофен отлично подходит для снятия боли и воспаления при солнечных ожогах". О'Брайен говорит, что старомодная Noxzema также снижает температуру кожи. Он его поклонник.
Миф: Если вас ужалила пчела, вы должны выдавить жало
Никогда не делайте этого! Выдавливание жала может привести к тому, что яд, оставшийся в мешочке, попадет в ваш организм. "Выскребите жало кредитной картой", - говорит О'Брайен. "Даже акриловые ногти работают, если они чистые". Если человек краснеет или ему трудно дышать, наберите 911. Это может быть серьезно или даже смертельно.
Миф: при укусе змеи нужно как можно скорее вывести яд из организма
Ковбои могут приписывать отсасывание яда из укуса змеи, но это категорически запрещено. "Не используйте отсос, - говорит О'Брайен. Это может занести больше микробов и бактерий". Также не позволяйте пострадавшему бежать за помощью, это ускоряет действие яда, разрушающего ткани или парализующего нервы".
Снимите с пострадавшего тесную одежду и кольца и немедленно отправляйтесь в отделение неотложной помощи. Держите пораженную область неподвижной и, по возможности, ниже уровня сердца. "Я даже не рекомендую накладывать жгуты", - говорит О'Брайен. "Люди не знают, как их использовать".
Миф: люди могут проглотить язык во время припадка
Это обычное явление в кино. У кого-то случается припадок, и прохожий засовывает что-то в рот пациенту, чтобы тот не проглотил язык и не перекрыл дыхательные пути. "Люди могут сами контролировать свои дыхательные пути", - говорит О'Брайен. "Не засовывайте туда ничего". Если человек находится на улице, позвольте ему покататься по земле. Все в порядке.
Когда у человека приступ, не удерживайте его, так как это может привести к травме. Просто уберите острые предметы - очки, мебель и т.д. -- чтобы предотвратить травмы.
Миф: Если вас укачивает, вы можете остановить это, уставившись в точку на горизонте
Можно попробовать уставиться на что-нибудь, говорит О'Брайен. "Но когда вы видите больного человека, разве у него обычно не закрыты глаза?" Постарайтесь сесть в наиболее неподвижную часть лодки или транспортного средства и не пейте. Вас просто вырвет жидкостью. Если вы склонны к укачиванию, примите Драмамин. Он может вызвать сонливость, но если вас укачивает, вам все равно не стоит садиться за руль.
Миф: ядовитый плющ ловится
Ядовитый плющ - это аллергическая реакция на масло под названием урушиол, выделяемое при расчесывании или раздавливании листьев ядовитого плюща, ядовитого дуба или сумаха. Обычно в первый раз ничего не происходит. Большая радость наступает при втором контакте. В течение 15 минут масло связывается с белками кожи. Если вы можете стереть его спиртом или большим количеством холодной воды, сыпи можно избежать. Она не заразна, как бы неприятно ни выглядела сыпь. Почесывание волдырей также не приводит к распространению заболевания, но пока масло остается на руках, вы можете его распространить.
Каламин или раствор Берроуза могут успокоить волдырчатую сыпь. Антигистаминный препарат, например, Бенадрил, может облегчить зуд или, по крайней мере, позволит вам заснуть. Кортизоновый крем также может успокоить зуд. В тяжелых случаях врач может назначить кортизоновые препараты для приема внутрь.
Миф: холодный стейк может свести на нет блесну
Хотите ли вы, чтобы жир и инородные белки попали в ваш поврежденный глаз? Если да, то соглашайтесь с бабушкой и холодным стейком. "Лучше взять пакет замороженных овощей", - говорит О'Брайен. Любой холодный компресс смягчит удар по глазу, но в итоге все равно останется синяк.
Если вас ткнули в глаз или в глаз попала крупа, не трите. Даже не пытайтесь снять контакт, если он у вас есть. Если поездка в отделение неотложной помощи займет много времени, боль может облегчить свободная повязка, закрывающая глаз.
Если в глаз попали химикаты, промойте его пресной водой в течение 15 минут. Даже, казалось бы, незначительная травма глаза может оказаться серьезной и потребовать обращения в отделение неотложной помощи или к врачу.
