Из архива врача
Лора Бакстер знала, что ее работа страдает, но не хотела говорить начальнику о причине.
В течение многих лет Бакстер (это не настоящее имя) принимала антидепрессанты от глубокой депрессии. Но теперь ее лекарства стали давать сбои. Пока ее врач искал лучший препарат, Бакстер начала терять сон и не могла ясно мыслить. "Я едва могла встать с постели, чтобы почистить зубы или принять душ", - говорит она. "На работе у меня ничего не получалось".
Что еще хуже, новый начальник возглавил отдел Бакстер в биотехнологической фирме, где она занималась исследованиями. Не зная о том, какую хорошую работу Бакстер выполняла до болезни, он решил ее уволить. "Я знала, что меня вот-вот уволят, - говорит она, - но я также чувствовала, судя по его комментариям, что он не будет сочувствовать, если я расскажу ему, в чем дело".
С такой дилеммой сталкиваются миллионы американцев. Один из пяти американцев страдает от психического заболевания, говорит Дженнифер Хеффрон, адвокат Национальной ассоциации психического здоровья. "Но большинство людей понятия не имеют, кто из их коллег справляется с этим. Это очень личная информация, и большинство людей не любят раскрывать ее о себе из-за стереотипов, окружающих эту проблему".
Эта стигма является самым большим препятствием для лечения и может привести к "откровенной дискриминации и жестокому обращению" на работе и в других местах, написал генеральный хирург США Дэвид Сатчер в своем докладе "Психическое здоровье" в декабре 1999 года.
Однако стигма психического заболевания не обязательно должна быть непреодолимым препятствием для получения и сохранения хорошей работы. Федеральный закон требует, чтобы работодатели давали людям с психическими заболеваниями справедливый шанс на работу, а многие организации предлагают поддержку и консультации.
Согласно Закону об американцах с ограниченными возможностями (ADA), работодатели обязаны принимать психически больных людей так же, как и физически больных. Часто приспособления для душевнобольных являются менее дорогостоящими, говорит Хеффрон. "Это может быть что-то простое, например, более гибкий график работы или перемещение кабинета в конец коридора, чтобы меньше отвлекаться, если у человека проблемы с концентрацией внимания".
Вооружившись таким советом и письмом от своего психиатра, Бакстер обратилась в отдел кадров компании и объяснила свою ситуацию. Не раскрывая проблему Бакстер ее начальнику, менеджер по персоналу смог временно перевести ее на менее обременительную должность.
Бакстер хорошо справилась со своей ситуацией, говорит Патриция Оуэнс, бывший заместитель комиссара программы социального обеспечения по инвалидности.
Но правила ADA сложны, и каждый, кто собирается сообщить о своей инвалидности, должен сначала хорошо ознакомиться с их положениями. (В Центре психиатрической реабилитации Бостонского университета на сайте www.bu.edu/sarpsych/jobschool/ есть информация о том, как сообщить работодателю о психиатрической инвалидности).
У Бакстер было преимущество: она уже знала, что страдает от депрессии. Оуэнс говорит, что многие сотрудники не распознают в себе признаки психического заболевания. Эти люди рискуют потерять работу, потому что не понимают, почему они работают не так хорошо, как должны.
Где найти помощь
Если вы думаете, что у вас могут быть симптомы психического заболевания, поговорите со своим врачом. Многие больницы и клиники предлагают бесплатное обследование на наличие психических заболеваний. Чтобы найти ближайшую клинику, позвоните по телефону 1-800-573-4433 или посетите сайт www.depression-screening.org.
Работники также должны понимать, что их врач может помочь не только в лечении, но и при необходимости связаться с работодателем. Однако Оуэнс предупреждает, что многие врачи до сих пор не распознают психические заболевания, особенно депрессию, и часто не понимают их последствий на рабочем месте.
Психически больные сотрудники в большинстве крупных компаний могут получить поддержку от программ помощи в трудоустройстве. Консультанты этих программ обычно лучше, чем сотрудники кадровых служб, владеют конфиденциальной информацией и местными контактами по вопросам психических заболеваний, говорит Келли Коллинз, исполнительный директор Advocate Employee Assistance Program, Inc. в Гайтерсбурге, штат Мэриленд.
"Люди должны знать, что депрессия хорошо поддается лечению; это не стоит больших денег и не занимает много времени", - говорит она. "К сожалению, рабочее место - не лучшее место для поиска поддержки среди коллег, потому что они могут не знать, через что вы проходите, и чувствовать себя неловко из-за этого. Более вероятно, что вы получите поддержку через группы поддержки депрессии, или через вашу церковь или синагогу".
Обучение работодателей, а также сотрудников - лучший план по снижению стигмы на рабочем месте, говорит Оуэнс. Она также добавляет, что стигма психических заболеваний уже уменьшается, подобно тому, как уменьшается стигма рака. "Сейчас люди лечатся от рака и возвращаются на работу, и в целом к ним относятся не иначе".
Что касается Лоры Бакстер, то новые лекарства помогли избавиться от симптомов ее болезни. Сейчас она работает на третьей должности, где, по ее мнению, ее начальник не знает о ее предыдущих попытках справиться с депрессией, и она не планирует рассказывать ему об этом. "Несколько друзей на работе знают об этом, и я думаю, что людям важно говорить об этом", - говорит она. "Но я все еще осторожна".
Кристин Косгроув - писатель-фрилансер, специализирующийся на вопросах здоровья и медицины. Она работала репортером в UPI в Нью-Йорке и старшим редактором журнала Parenting Magazine.
