Изменение перспективы
Reviewed by Poonam Sachdev on Фев 18, 2022
Видео стенограмма
[Дженнифер Пауэлл: Я думаю, что лучший способ описать меня - это счастливая и радостная, независимо от того, что приносит жизнь. И это не значит, что я не грущу. Это просто означает, что я держусь за радость. Майк потрясающий. Я счастливая женщина, у меня такой муж, как Майк - брак с прогрессирующей болезнью, которая продолжает развиваться и расти, и ты не знаешь, чего ожидать. И это было тяжело для нашего брака. [Я никогда не понимала, что значит вторично-прогрессирующий РС. Вторично-прогрессирующий РС значительно отличается от рецидивирующего/ремиттирующего. У меня стали сильнее болеть ноги, и мне было трудно ходить. Я сделал еще одну МРТ, и оказалось, что у меня множество активных поражений в спинном мозге. И они соответствовали тому, что я испытывал трудности. Это означало, что моя болезнь прогрессирует. Я помню день, когда мне поставили диагноз, и Майк держал меня за руку, и я чувствовала эту связь. И все же, эта болезнь сильна. И по мере ее прогрессирования она не может не оказать сейсмического воздействия на ваши отношения. И тех вещей, которые вы делали раньше, может больше не быть. Это было трудно. Я думаю, важно, что это нормально - испытывать обиду на эту болезнь в паре. Это неизбежно. Майк никогда не выбирал роль сиделки. В одночасье он вдруг оказался там. И я никогда не выбирала, чтобы обо мне заботились. Быть сиделкой и быть мужем - это две совершенно разные вещи, и вам действительно нужно поддерживать открытое общение. Я думаю, важно переосмыслить, что такое близость для пары. Нам, конечно, пришлось это сделать, и мы нашли способы, которые на самом деле ближе, чем принято считать - мы улыбаемся, смеемся, делаем мелочи. [Затем я поняла, что мне нужно использовать другие способы, связанные с моим разумом, телом и духом. И я начала использовать медитацию, управляемые образы и молитвы. Я также делала акупунктурный массаж и физиотерапию. Мне кажется интересным, что по мере прогрессирования болезни я никогда не находила такой радости в жизни, как сейчас. И я приписываю это многим вещам, но среди них - Эбби. Она заставляет меня вставать. Она выводит меня из себя, и я думаю, что это очень важно для моей способности находить счастье и радость. Что изменилось для меня, так это поиск цели вне себя. Некоторое время назад я начала работать волонтером в организации по спасению золотистых ретриверов. Я поняла, что очень важно сосредоточиться на том, что я могу делать, найти чувство удовлетворения, которое не связано с этой болезнью. Эбби научила меня жить сегодняшним днем. Как и при РС, все меняется каждый день. Мы не знаем, что произойдет завтра. Наслаждайтесь этим. Наслаждайтесь сегодняшним днем, будьте счастливы, не спешите. [ИГРАЕТ МУЗЫКА]
Было ощущение, что люди действительно жалеют меня, что я жертва. А это была не та история, которую я хотела рассказать".
- Ардра Шепард
ОТКРОЙТЕ БОЛЬШЕ
10 способов оставаться острым
Преодолейте "мозговой туман" и не отвлекайтесь от работы с помощью проверенного и верного распорядка дня. Такие простые приспособления, как календари и интеллектуальные игры, помогут улучшить память и сосредоточиться.
