Усталость от COVID распространена повсеместно, но мужчины и женщины реагируют по-разному

Марсия Фреллик

21 января 2022 г. -- Большинство людей испытывают усталость от COVID несколько раз в неделю, но мужчины и женщины, пожилые и молодые люди реагируют на нее по-разному, свидетельствует недавний опрос врачей.

В опросе, проведенном с 23 декабря по 4 января, читателей спрашивали, как часто они испытывают пандемическую усталость COVID-19, определяемую как "быть сердитым, измученным, расстроенным или просто сытым по горло нарушениями в вашей жизни или жизни вашей семьи и друзей", и 489 читателей (120 мужчин, 369 женщин) ответили.

Около трех четвертей респондентов ответили, что испытывают эти чувства.

Женщины чаще чувствуют усталость

Чуть более трети (34%) мужчин ответили, что чувствуют усталость, разочарование или пресыщение ежедневно, по сравнению с 40% женщин; 18% мужчин ответили, что эти чувства возникают несколько раз в неделю, по сравнению с 25% женщин.

Некоторые (34% мужчин и 23% женщин) сказали, что эти чувства никогда не возникали, и они хорошо приспособились к ограничениям и изменениям.

Результаты опроса также свидетельствуют о различиях в переживаниях в зависимости от возраста и показывают, что молодые люди были более озабочены последствиями.

Среди тех, кто моложе 45 лет, почти половина (46%) сказали, что чувствовали усталость от COVID ежедневно, по сравнению с 31% их коллег 45 лет и старше. А 27% в младшей группе сказали, что испытывают усталость несколько раз в неделю, по сравнению с 18% в старшей группе. В четыре раза больше людей в старшей группе (21% против 5%) сказали, что редко испытывают эти симптомы.

В ходе опроса также задавался вопрос о долгосрочных последствиях эмоционального здоровья, и он вызвал значительную озабоченность.

Таблица. Беспокоит ли вас долгосрочное воздействие пандемии на ваше эмоциональное здоровье?

Больше женщин, чем мужчин, ответили, что после пандемии они стали больше есть. В то время как почти треть женщин ответили, что стали больше есть (32%), только 19% мужчин ответили, что стали больше есть. Большинство мужчин (61%) ответили, что едят столько же, по сравнению с 42% женщин.

В зависимости от возраста, более молодая группа чаще всего ела меньше (30%), по сравнению с 20% их сверстников 45 и старше. Представители старшей группы гораздо чаще сообщали, что едят столько же (53%), по сравнению с 39% в младшей группе.

Среди тех, кто употребляет алкоголь, 16%-17% мужчин и женщин заявили, что стали больше пить во время пандемии. Более молодые респонденты чаще сообщали, что пьют больше (20%), чем респонденты в группе 45 и старше (14%). От 11% до 15% в половозрастных группах сообщили, что в эти дни они пьют меньше. Почти половина респондентов (46%) сообщили, что не употребляют алкоголь.

Борьба с последствиями

В ходе опроса был задан вопрос о том, что используется для борьбы с пандемической усталостью, и хотя мужчины и женщины с одинаковой вероятностью сообщали о физической активности, включая прогулки, походы и упражнения, женщины чаще принимали участие в каждой из других тематических областей.

Например, женщины чаще, чем мужчины, отмечали следующее:

• обратиться к специалисту по психическому здоровью (22% против 6%)

• Оставаться на связи с семьей, друзьями и коллегами по работе (47% против 27%)

• Начать новое хобби (28%, против 16%)

• Использовать техники релаксации (32%, против 16%)

Больше мужчин, чем женщин (29% против 24%), заявили, что не использовали никаких методов борьбы с усталостью.

Молодые люди чаще, чем их старшие коллеги, сообщали об использовании физической активности для снятия стресса, вызванного COVID (47% против 33%). Молодые люди почти в два раза чаще начинали заниматься новым хобби или обращались к специалисту по психическому здоровью (31% против 17% и 25% против 12% соответственно).

Женщины и более молодая группа сообщают о меньшем терпении

В ходе опроса респондентов попросили высказаться о том, как бы они описали изменения в своем поведении при общении с другими людьми.

Больше женщин и людей в возрасте до 45 лет ответили, что у них меньше терпения и они более вспыльчивы, чем до пандемии (26% против 18% и 31% против 17%, соответственно).

Женщины также чаще говорили, что они более сдержанны и меньше говорят во время пандемии, чем их коллеги-мужчины.

В то время как почти половина (49%) мужчин заявили, что их поведение не изменилось, меньше женщин (34%) сказали то же самое.

Немногие (2%-6%), независимо от возраста и пола, сказали, что стали более социальными или больше общаются с другими людьми в этот период.

Опрос подчеркнул, что COVID-19 продолжает присутствовать в разговорах с друзьями и членами семьи: 61% всех респондентов сказали, что они говорят на эту тему столько же или больше, чем в начале пандемии.

Женщины чаще, чем мужчины, говорили об этом больше (32% против 18%).