Просмотр телевизора связан с повышенным риском образования тромбов

Ральф Эллис

21 января 2022 г. - Вот еще одна причина избегать сидячего образа жизни.

Люди, которые сидят и смотрят телевизор не менее 4 часов в день, имеют на 35% больше шансов получить потенциально смертельные тромбы, чем те, кто смотрит телевизор 2 часа или меньше в день, говорится в новом исследовании.

В исследовании, опубликованном в четверг в Европейском журнале профилактической кардиологии, изучалась информация о состоянии здоровья из трех ранее опубликованных исследований о 131 421 взрослом в возрасте 40 лет и старше без истории венозной тромбоэмболии, или ВТЭ. Участники самостоятельно сообщили о том, сколько они смотрят телевизор, и были разделены на тех, кто смотрит телевизор длительное время (не менее 4 часов ежедневно) и тех, кто смотрит телевизор редко (менее 2 часов ежедневно).

За период от 5 до 20 лет 964 участника получили ВТЭ. Это заболевание включает легочную эмболию - тромбоз легких, а также тромбоз глубоких вен - тромбоз ног, который может вызвать легочную эмболию.

Те, кто сказал, что смотрит телевизор 4 и более часов в день, имели в 1,35 раза больше шансов заболеть ВТЭ, чем те, кто смотрит телевизор в среднем 2 часа в день, говорится в исследовании.

Если вы собираетесь смотреть телевизор, вам необходимо делать перерывы. Вы можете вставать и разминаться каждые 30 минут или использовать стационарный велосипед. И избегайте совмещать просмотр телевизора с нездоровыми перекусами, сказал в пресс-релизе доктор медицинских наук Сетор Кунутсор из Бристольского университета в Великобритании.

Хотя исследование выявило связь между просмотром телевизора и образованием тромбов, это не доказывает, что просмотр телевизора вызывает образование тромбов, подчеркнули исследователи. Но связь существует, несмотря на возраст, пол, индекс массы тела (ИМТ) и физическую активность.

Результаты нашего исследования также показали, что физическая активность не устраняет повышенный риск образования тромбов, связанный с длительным просмотром телевизора, сказал Кунутсор в релизе.

Он отметил, что людям также рекомендуется двигаться во время длительных авиаперелетов или после операций.

Когда вы долго сидите в тесной позе, кровь скапливается в конечностях, а не циркулирует, и это может привести к образованию тромбов, сказал он.

Исследователи объединили результаты трех исследований и пришли к выводу, используя процесс, называемый мета-анализом.

Объединение нескольких исследований в мета-анализе дает большую выборку и делает результаты более точными и надежными, чем результаты отдельных исследований, сказал Кунутсор.