Социальные сети связаны с повышенным риском депрессии

Написано редакторами журнала "Доктор

Алан Мозес

Репортер HealthDay

ВТОРНИК, 23 ноября 2021 г. (HealthDay News) -- Последние исследования, посвященные изучению связи между использованием социальных сетей и депрессией, показывают, что эти два явления идут рука об руку.

"Связь между социальными сетями и психическим здоровьем была предметом многочисленных дебатов", - сказал доктор Рой Перлис, ведущий автор нового исследования. Он является директором Центра экспериментальных лекарств и диагностики в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне.

С одной стороны, социальные сети - это способ для людей оставаться на связи с большим сообществом и получать информацию о том, что их интересует, отметил Перлис. С другой стороны, еще до того, как было признано широкое распространение дезинформации на этих платформах, возникло ощущение, что молодые люди могут подвергнуться негативному влиянию.

Новое исследование было проведено в течение года после изучения использования социальных сетей и возникновения депрессии среди почти 5400 взрослых. Никто из них не сообщил о наличии даже легкой депрессии в самом начале.

Но по результатам многочисленных опросов, проведенных в течение 12 месяцев, состояние депрессии у некоторых респондентов ухудшилось, показало исследование. Риск возрастал при использовании трех чрезвычайно популярных социальных сетей: Snapchat, Facebook и TikTok.

Что касается того, действительно ли социальные сети вызывают депрессию, Перлис сказал, что пока неясно, что является курицей, а что яйцом.

"Одно из возможных объяснений наших результатов, - отметил он, - заключается в том, что люди, находящиеся в группе риска по депрессии, даже если у них нет депрессии в настоящее время, с большей вероятностью используют социальные сети. Другое объяснение заключается в том, что социальные сети действительно способствуют повышению риска".

Но, по его словам, данное исследование не ставило своей целью провести различие между этими двумя вариантами.

Чтобы изучить уязвимость взрослых, команда Перлиса сосредоточилась на пользователях социальных сетей от 18 лет и старше (средний возраст - почти 56 лет). Примерно две трети из них были женщины, и более трех четвертей - белые люди.

Все они заполнили анкету о том, как они используют такие платформы, как Facebook, Instagram, LinkedIn, Pinterest, TikTok, Twitter, Snapchat и/или YouTube.

Участников также спросили о привычках потребления новостей и доступе к социальной поддержке, когда они чувствовали грусть или депрессию.

Во время первого опроса ни у кого из участников не было обнаружено признаков депрессии. Но после прохождения хотя бы одного аналогичного повторного обследования почти у 9% было выявлено "значительное" увеличение баллов за риск развития депрессии.

Повышенный риск наблюдался у пользователей TikTok или Snapchat в возрасте 35 лет и старше, но не у более молодых пользователей. Обратная динамика наблюдалась у пользователей Facebook: Риск депрессии повышался среди тех, кто моложе 35 лет, но не среди пользователей старшего возраста.

Учитывая, что конкретные причины и следствия не ясны, Перлис сказал, что на данный момент исследователи должны лучше понять взаимосвязь между социальными сетями и психическим здоровьем.

"Даже если использование социальных сетей лишь говорит нам об основном риске, а не вызывает его, можем ли мы понять, почему? Можем ли мы вмешаться, чтобы предотвратить депрессию и тревогу?" спрашивает Перлис.

Он надеется, что его работа приведет к некоторым ответам.

"Мы надеемся, что наша работа поможет исследователям в области психического здоровья и политикам задуматься о том, как изучать и потенциально действовать в отношении этой взаимосвязи", - сказал Перлис.

Один из таких исследователей высоко оценил результаты нового исследования.

"Результаты текущего исследования согласуются с результатами других исследований, изучающих связь между симптомами депрессии и использованием социальных сетей", - сказала Аманда Джордано, доцент кафедры консультирования и услуг по развитию человека в Университете Джорджии.

Джордано также повторила необходимость осторожности в изучении причин и предложила ряд теорий.

"Одна из гипотез связи между использованием социальных сетей и депрессивными симптомами заключается в сравнении своей несовершенной жизни с улучшенными, отредактированными и кажущимися идеальными образами жизни других людей", - сказала она. "Само по себе это не может быть причиной депрессивных симптомов, но у людей с другими факторами риска и предрасположенностью использование социальных сетей может способствовать развитию симптомов".

Другая теория заключается в том, что социальные связи онлайн не могут адекватно заменить глубину и качество дружеских отношений вне сети, говорит Джордано. В результате, даже люди с тысячами связей в социальных сетях могут чувствовать себя одинокими, неизвестными и лишенными поддержки, объяснила она.

"Проще говоря, виртуальные связи могут не удовлетворять наши основные потребности в принадлежности и привязанности, что может способствовать возникновению депрессивных настроений у некоторых людей", - сказала Джордано.

Результаты исследования были опубликованы 23 ноября в журнале JAMA Network Open.

Дополнительная информация

McLean Hospital/Harvard Medical School предлагает больше информации о связи между социальными сетями и депрессией.