Длительный период ежедневного голодания улучшает метаболизм и продолжительность жизни у мышей

Автор Лиза Рапапорт

9 ноября 2021 г. - Согласно новым данным, полученным на мышах, ежедневное одноразовое питание может принести долголетие и метаболические преимущества, аналогичные тем, которые наблюдаются при ограничении калорий.

Предыдущие исследования на мышах связывали ограничение калорий с более здоровым старением, а длительное ежедневное голодание - с изменениями метаболизма, связанными с увеличением продолжительности жизни. Поскольку мыши в этих исследованиях обычно ели только один раз в день, результаты отражали эффект как ограничения калорий, так и ежедневного голодания. В новом эксперименте, результаты которого опубликованы в журнале Nature Metabolism, ученые стремились получить более четкое представление о том, как голодание само по себе может повлиять на преимущества для здоровья, связанные с ограничением калорий.

Для этого ученые разделили самцов мышей на четыре различные диетические группы на 4 месяца, отражая голодание и ограничение калорий вместе и по отдельности. Мыши в группе с полным отсутствием ограничений ели все, что хотели, когда хотели в течение дня, в качестве контроля. Вторая группа представляла собой голодание без ограничения калорий, ела как можно больше в течение 3 часов каждый день и постилась в течение оставшихся 21 часа.

В двух других группах мышей калории были ограничены примерно на 30%. Одну группу, представляющую только ограничение калорий, кормили тремя одинаковыми по размеру порциями пищи, распределенными равномерно в течение дня. Другая группа сочетала оба фактора: мышей учили съедать всю ограниченную по калориям пищу за один прием во время завтрака, и больше ничего не есть в течение всего остального дня.

У мышей, которые съедали всю пищу за один утренний прием, независимо от того, ограничивали ли они калории или нет, был ниже уровень сахара в крови, лучше использовались жировые запасы для получения энергии, они были менее хрупкими в старости и дольше жили.

Хотя уровень сахара в крови у мышей, получавших ограничение калорий без голодания, снижался, эти животные также умирали в среднем на 8 месяцев раньше, чем их собратья, получавшие ограничение калорий на голодании.

Другими словами, результаты, полученные на мышах, свидетельствуют о том, что длительное ежедневное голодание дает те же преимущества, что и сокращение калорий. Но применимы ли эти закономерности к людям, неизвестно.