Действительно ли цинк помогает лечить простуду?
Джуди Стоун, доктор медицины
Ноябрь 9, 2021 C Появились новые доказательства того, что цинк эффективен при вирусных респираторных инфекциях, таких как простуда.
Исследование, опубликованное в BMJ Open, представляет собой обширный анализ предыдущих исследований на эту тему. Дженнифер Хантер, доктор философии, из Исследовательского института здоровья NICM Университета Западного Сиднея в Австралии, и ее команда проанализировали 28 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ).
В исследованиях приняли участие 5446 взрослых, которые получали цинк перорально, под язык или в виде назального спрея. Исследователи отдельно проанализировали, предотвращал ли цинк инфекции дыхательных путей или лечил их.
Оральный или интраназальный цинк предотвратил пять инфекций дыхательных путей RTI на 100 человеко-месяцев. Относительный риск развития легких и умеренных симптомов был на 32% ниже.
Цинк также ассоциировался с 87% снижением риска развития умеренно тяжелых симптомов и 28% снижением риска развития более легких симптомов. Наибольшее снижение ОР наблюдалось при умеренно тяжелых симптомах, характерных для гриппоподобного заболевания.
При использовании цинка на ранних стадиях заболевания участники, применявшие цинк под язык или в виде назального спрея, выздоравливали в 1,8 раза чаще, чем те, кто использовал плацебо.
С другой стороны, среди тех, кто использовал цинк, было больше побочных эффектов, включая тошноту или расстройство желудка, раздражение во рту или болезненность от пастилок. Риск возникновения серьезных проблем, таких как потеря обоняния или дефицит меди, был низким.
Педиатр, доцент Университета штата Нью-Йорк Медицинского университета Апстейт, сказал: "Это очень полный обзор исследований, связанных с цинком у взрослых".
Имдад также говорит, что цинк "абсолютно точно" доказал свою эффективность для детей с диареей. Всемирная организация здравоохранения рекомендует его с 2004 года.
Он поднял вопрос о том, может ли он действовать аналогичным образом в дыхательных путях. Имдад давно интересуется применением цинка при детских инфекциях. Что касается данного исследования, он говорит: "Я думаю, что нам еще предстоит узнать все тонкости этого вмешательства, прежде чем мы сможем рекомендовать его более конкретно".
Но и Хантер, и Имдад подчеркивают, что цинк не является средством, меняющим правила игры. Есть намек на то, что он дает небольшую пользу для профилактики и может немного сократить продолжительность инфекций Необходимо провести дополнительные исследования.
Хантер получал плату за предоставление экспертных консультаций по традиционной, комплементарной и интегративной медицине, включая нутрицевтики, промышленным предприятиям, правительственным органам и неправительственным организациям, а также выступал на семинарах, практикумах и конференциях, где регистрация, проезд и/или проживание были оплачены организаторами. Имдад не раскрыл никаких соответствующих финансовых отношений.
