Для детей, боящихся игл, эти советы могут облегчить уколы КОВИДа

Написано редакторами журнала "Доктор

Деннис Томпсон

Репортер HealthDay

ПЯТНИЦА, 5 ноября 2021 г. (HealthDay News) -- По всей стране дети в возрасте от 5 до 11 лет выстраиваются в очередь, чтобы получить свою первую дозу недавно одобренной компанией Pfizer педиатрической вакцины COVID-19.

Большинство детей боятся игл, но несколько простых шагов могут помочь вашему ребенку получить прививку COVID-19 с наименьшим количеством пролитых слез, говорят эксперты.

Во-первых, вам нужно собраться с мыслями, говорит доктор Вера Фойер, директор отделения неотложной психиатрии и срочной помощи при поведенческих расстройствах в Детском медицинском центре Коэна в Нью-Хайд-Парке, штат Нью-Йорк.

"Прежде чем говорить с ребенком о вакцине, проверьте сначала свою собственную температуру", - сказала Фойер. "Убедитесь, что вы спокойны и преподносите информацию в спокойной, уверенной манере, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо и уверенно в отношении вакцинации". Дети улавливают стресс и беспокойство своих родителей, и очень важно показать им пример правильного поведения".

Как только вы настроитесь на нужный лад, подготовьте своего ребенка к тому, что его ожидает в кабинете врача, аптеке или районной поликлинике.

Лучше, если вы поговорите об этом за день или около того до посещения врача и будете полностью откровенны, говорит доктор Кэтрин Пурдавуд, педиатр из оздоровительного центра Calabasas Pediatrics в Калабасасе, Калифорния.

"Вы хотите укрепить доверие к будущим вакцинам и визитам к врачу, поэтому лучше не удивлять ребенка в день вакцинации и не говорить ему, что это не больно", - говорит Пурдавуд.

Язык имеет значение

В то же время, нет ничего плохого в том, чтобы перевести разговор в слова, которые не так пугают детей, добавил Пурдавуд.

Использование таких слов, как "тыкать" или "щипать" вместо "укол" или "игла", может создать более позитивный опыт для вашего ребенка", - сказал Пурдавуд.

Убедитесь, что разговор идет в обе стороны, добавил Фойер. Спросите их о страхах и опасениях, связанных с уколом, и исправьте любую дезинформацию, которую они могут иметь.

"Если дети младше или особенно боязливы, можно потренироваться дома с куклой или почитать книги об этом", - сказал Фойер.

В день посещения врача постарайтесь помочь ребенку почувствовать, что он контролирует ситуацию, насколько это возможно, говорит Фойер.

"Мы все чувствуем себя лучше и меньше волнуемся, когда чувствуем контроль", - сказал Фойер. "Какой бы выбор ни был предоставлен вашему ребенку, позвольте ему выбирать. Какую рубашку надеть, в какую руку сделать укол, с кем пойти на прием, какую игрушку взять с собой, чтобы успокоить или отвлечь - найдите и предложите выбор, когда это возможно, чтобы дети чувствовали, что ситуация находится под их контролем".

По словам Пурдавуда, если попросить ребенка взять с собой любимое мягкое животное, игрушку или игру, это может помочь ему сохранять спокойствие во время вакцинации.

"Она может крепко обнять Тедди или держать его и вашу руку, когда ей делают укол", - говорит Пурдавуд. "Для детей постарше предметом комфорта может быть телефон или планшет, на котором они могут смотреть видео или слушать музыку до и во время вакцинации - даже педиатры одобряют использование экрана, чтобы отвлечься во время вакцинации и процедур".

Сделайте своего педиатра своим партнером

Фойер и Пурдавуд рекомендуют обратиться к своему педиатру заранее, чтобы разработать оптимальный план, который поможет снять страхи вашего ребенка и сделать прививку.

"Привлекайте своих педиатров к разработке плана и подготовке ребенка", - говорит Фойер. "У них большой опыт в том, как помочь детям пережить такие болезненные моменты".

Когда придет очередь вашего ребенка, вы можете предложить ему посидеть у вас на коленях или подержать вас за руку, говорят эксперты. Вы можете спеть с ним песню или сделать что-то другое, что отвлечет его от укола.

По словам Пурдавуда, ваш врач может нанести перед уколом обезболивающий крем или спрей, чтобы уменьшить ощущение от укола. Существуют также вибрационные устройства, которые могут помочь отвлечь мозг ребенка от укола иглой.

А когда все будет готово, не забудьте похвалить ребенка и уделить ему внимание.

"После того как ваш ребенок получит вакцину, поздравьте и похвалите его за то, как замечательно он справился со своей работой и как вы гордитесь им!" сказал Пурдавуд. "Дайте ей пять, крепко обнимите или подарите наклейку".

"Возможно, вы даже захотите заехать в парк по дороге домой, покататься на качелях, купить в книжном магазине какое-нибудь лакомство, например, новую книгу, или съесть мороженое, чтобы у вас остались положительные воспоминания об этом событии", - продолжает она. "Даже если ваш ребенок плакал или кричал, все равно похвалите его, когда все будет сделано! Никому не нравится делать уколы, а ваш ребенок был очень храбрым".

Дополнительная информация

В Детской больнице Колорадо есть больше информации о том, как помочь детям справиться с уколами.