Цинк может помочь сократить продолжительность простуды или гриппа

Написано редакторами журнала "Доктор

Эрни Манделл и Роберт Прейдт

Репортеры HealthDay

ВТОРНИК, 2 ноября 2021 г. (HealthDay News) -- Многие люди принимают добавки цинка при первых признаках простуды, и есть новые доказательства в пользу этой привычки.

Австралийские исследователи обнаружили, что добавки, по-видимому, помогают сократить продолжительность инфекций дыхательных путей, таких как простуда, грипп, синусит и пневмония.

Многие безрецептурные средства от простуды и кашля приносят лишь "незначительную пользу", отметили исследователи, что делает "цинк жизнеспособной "натуральной" альтернативой для самостоятельного лечения неспецифических [инфекций дыхательных путей]".

Исследование проводилось под руководством Дженнифер Хантер, доцента Научно-исследовательского института здоровья NICM при Университете Западного Сиднея в Пенрите, Новый Южный Уэльс. Ее группа опубликовала результаты исследования 2 ноября в журнале BMJ Open.

По словам команды Хантер, цинк как питательное вещество привлек внимание исследователей, поскольку известно, что он играет важную роль в иммунитете, воспалении, повреждении тканей, кровяном давлении и в реакции тканей на недостаток кислорода.

Чтобы узнать больше о возможностях цинка, исследователи проанализировали более двух десятков клинических исследований, в которых приняли участие более 5400 взрослых. Все они были опубликованы в 17 английских и китайских исследовательских базах данных до августа 2020 года. Ни в одном из них не рассматривалось применение цинка для профилактики или лечения COVID-19.

По словам исследовательской группы, наиболее распространенной формой приема цинка были пастилки, за ними следовали назальные спреи и гели. Дозы существенно различались в зависимости от состава препарата и от того, использовался ли цинк для профилактики или лечения.

По сравнению с плацебо, цинковые пастилки или назальные спреи, по оценкам, предотвращали около пяти новых инфекций дыхательных путей у 100 человек в месяц, а эффект был наиболее сильным для снижения риска более тяжелых симптомов, таких как лихорадка и гриппоподобные заболевания. Однако эти выводы основаны только на трех исследованиях, отметила группа.

В среднем, симптомы проходили на два дня раньше при использовании цинкового спрея или жидкого состава, принимаемого под язык (сублингвально), по сравнению с плацебо, показали данные.

Пациенты, использовавшие назальный спрей или сублингвальный цинк, почти в два раза чаще выздоравливали в течение первой недели болезни, чем те, кто использовал плацебо, отметили авторы исследования в пресс-релизе журнала. При этом у 19 пациентов из каждых 100, которые не использовали цинковые добавки, симптомы сохранялись и через неделю.

Прием цинка не был связан с уменьшением средней дневной выраженности симптомов, но он был связан с клинически значимым уменьшением выраженности симптомов на третий день болезни, обнаружила группа Хантера.

Среди пользователей цинка не было зарегистрировано серьезных побочных эффектов.

В целом, цинк может быть предложен врачами в качестве варианта лечения пациентам, "которые отчаянно нуждаются в более быстром выздоровлении и, возможно, хотят получить ненужное назначение антибиотиков", - считают исследователи.

Доктор Лен Хоровиц - пульмонолог из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Он не принимал участия в новом исследовании, но согласился с тем, что "большинство клинических данных поддерживают использование цинковых добавок для профилактики и лечения простуды, некоторых воспалительных процессов и респираторных инфекций".

"Обычная рекомендация - 25 мг цинка в день", - сказал Хоровиц, но он предупредил, что "неясно, какая именно доза лучше".

Австралийская команда согласилась с этим. "Клиницисты и потребители должны знать, что остается значительная неопределенность в отношении клинической эффективности различных препаратов цинка, доз и способов применения", - заключили они.

Дополнительная информация

В Национальной медицинской библиотеке США есть больше информации о цинке.