Ежедневное экранное время американских подростков удвоилось во время пандемии

Стивен Рейнберг

Репортер HealthDay

ВТОРНИК, 2 ноября 2021 г. (HealthDay News) -- По данным нового исследования, когда подростки резко увеличили время, проводимое за экраном во время перерывов в работе COVID-19, их самочувствие ухудшилось.

Время, проводимое подростками в США за экраном, удвоилось по сравнению с периодом до пандемии и достигло почти восьми часов в день во время пандемии, говорится в докладе. И эта оценка не включает время, проведенное за экранами для удаленного обучения или школьной работы, так что общее количество, скорее всего, было намного больше, говорят исследователи.

"Больше экранного времени было связано с ухудшением психического здоровья и большим стрессом среди подростков", - сказал ведущий исследователь доктор Джейсон Нагата, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

"Хотя социальные сети и видеочаты могут использоваться для укрепления социальных связей, мы обнаружили, что подростки, которые чаще пользовались экранами, чувствовали меньше социальной поддержки во время пандемии", - добавил Нагата.

Результаты исследования были получены в ходе опроса более 5000 американских подростков, в основном 12-13-летних.

Команда Нагаты изучала время, которое подростки тратили на игры, смс, использование социальных сетей, видеочаты, просмотр Интернета, а также просмотр или потоковое вещание фильмов, видео или телепередач.

Хотя время, проведенное за экраном, увеличилось у всех респондентов, чернокожие подростки, испаноязычные подростки и подростки из семей с низким уровнем дохода проводили за экранами больше времени, чем другие, показало исследование. По словам Нагаты, это может быть связано с такими факторами, как нехватка денег на другие виды активности или отсутствие доступа к безопасным местам на открытом воздухе.

Независимо от причин такого роста, родителям следует оставаться бдительными, говорит Нагата.

"Хотя экранное время может иметь важные преимущества для образования во время пандемии, родители должны постараться уменьшить неблагоприятные риски для психического здоровья, связанные с чрезмерным использованием экранного времени", - сказал он.

Нагата посоветовал родителям часто разговаривать со своими подростками об экранном времени и разработать семейный медиаплан. Это может включать установление ограничений, поощрение свободного от экранов времени и отказ от экранов перед сном.

"Родители должны служить примером для подражания своим детям в том, как они сами проводят время за экраном", - сказал Нагата.

Тем не менее, он не надеется, что экранное время уменьшится по мере распространения пандемии.

"По мере того, как пандемия будет стихать, подростки смогут перенести часть своей школьной и общественной деятельности с экранов на личные встречи", - сказал Нагата. "Однако из-за большей доступности виртуальных или гибридных вариантов использование экрана, скорее всего, останется выше, чем до пандемии".

Продолжение

Доктор Памела Херст-Делла Пьетра является основателем и президентом организации "Дети и экраны" в Иерихоне, штат Нью-Йорк, которая изучает влияние цифровых медиа на молодежь.

Она проанализировала результаты исследования и назвала увеличение почти на четыре часа в день экранного времени, не связанного со школой, поразительным.

"Полученные результаты также подтверждают результаты более ранних исследований, проведенных до пандемии, которые выявили неравенство в использовании экранного времени в детской популяции по демографическому признаку, причем наиболее тревожным является тот факт, что чернокожие и испаноязычные дети имели примерно на 30% больше экранного времени, чем их белые сверстники", - сказала Пьетра.

Большее количество экранного времени было связано с худшим психическим здоровьем и большим воспринимаемым стрессом, в то время как большая социальная поддержка и преодолевающее поведение были связаны с меньшим общим использованием экрана, отметила она.

Хотя исследование имеет ограничения, включая то, что подростки самостоятельно сообщали о своем экранном времени, а их социальная поддержка до пандемии была неясна, результаты проливают свет на то, что может быть растущей и нездоровой тенденцией, сказала Пьетра.

"Исследования дифференцированного использования экрана и факторов психического здоровья, такие как исследование Нагаты, невероятно важны и необходимы", - отметила она.

Другой эксперт сказала, что ей интересно посмотреть, как эти результаты будут сопоставлены с другими исследованиями, находящимися в работе.

"То, что использование экранов в целом в этой выборке настолько возросло, говорит о том, что мы должны увидеть, насколько надежны эти результаты среди других исследований, проводимых в это время", - сказала Эллен Вартелла, профессор коммуникаций в Северо-Западном университете в Эванстоне, штат Иллинойс.

Результаты исследования были опубликованы онлайн 1 ноября в виде исследовательского письма в журнале JAMA Pediatrics.

Дополнительная информация

Узнайте больше о детях и экранном времени в Американской академии детской и подростковой психиатрии.