Воздушные фильтры при аллергии, астме и других проблемах с дыханием

Если вы страдаете от аллергии и сделали все возможное, чтобы уменьшить количество аллергенов в вашем доме, вам может помочь воздушный фильтр.

Вы сопите, чихаете и хрипите в течение всего года? Если вы страдаете от аллергии и/или астмы, вы можете задуматься о приобретении системы фильтрации воздуха для дома. Но стоит ли она таких денег? Действительно ли она поможет облегчить ваши симптомы? Нет, если вы не внесете другие изменения в окружающую среду, говорят медицинские эксперты. "Покупка воздухоочистителя - это не первое, что я советую", - говорит Натан Рабинович, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Национального еврейского медицинского исследовательского центра в Денвере. "Вместо этого, минимизация воздействия других аллергенов в доме является первой линией атаки в снижении аллергических и астматических реакций, говорит Рабинович, который предлагает следующие рекомендации:

• Избегайте ковровых покрытий, вместо них используйте гладкие полы.

• Если у вас есть домашние животные, подумайте о том, чтобы найти им новый дом. Если это невозможно, держите домашних животных на улице. Если и это невозможно, по крайней мере, не пускайте их в спальню, и уж точно не пускайте их на кровать и как можно больше другой мебели в доме.

• Используйте кондиционер в теплые месяцы, чтобы избавиться от наружных пыльцы или аллергенов.

• Чистите все воздушные фильтры, фильтры кондиционеров и фильтры воздуховодов при каждой смене сезона.

• Держите окна закрытыми (дома и в машине) и не выходите на улицу, когда у вас аллергия.

• Запретите курение в помещении.

• Используйте самую горячую воду, чтобы избавить белье от пылевых клещей.

• Избегайте мебели, в которой скапливается пыль.

Второй воздушный фильтр Если вы испробовали эти тактики и не нашли должного облегчения, то, возможно, пришло время рассмотреть возможность установки воздушного фильтра. Агентство по охране окружающей среды США (EPA) и Американская легочная ассоциация рекомендуют фильтрацию воздуха для людей с аллергией и астмой, но не в качестве самостоятельного решения. Контроль загрязнений, вызывающих аллергию, и вентиляция более важны; существуют разногласия по поводу того, дают ли фильтры значительное дополнительное облегчение от астмы в чистом и хорошо проветриваемом доме. Это мнение разделяет и Институт медицины, который заявил, что "воздухоочистители, вероятно, полезны в некоторых ситуациях для уменьшения симптомов аллергии или астмы", но очистка воздуха "не является постоянным и высокоэффективным средством для уменьшения симптомов". Но воздушный фильтр все же может вам помочь. Существует пять основных типов:

Механические фильтры

пропускают воздух через специальную сетку, которая задерживает частицы, включая аллергены, такие как пыльца, перхоть домашних животных и пылевые клещи. Они также улавливают раздражающие частицы, такие как табачный дым. Наиболее известным механическим фильтром является высокоэффективный фильтр твердых частиц (HEPA). HEPA (это тип фильтра, а не название бренда) был разработан во время Второй мировой войны для предотвращения утечки радиоактивных частиц из лабораторий. Чтобы считаться настоящим HEPA-фильтром, устройство должно быть способно задерживать не менее 90% всех попадающих в него частиц диаметром 0,3 микрона и более. На рынке есть фильтры, которые претендуют на звание HEPA, но они могут быть не столь эффективны, поэтому ищите систему, соответствующую стандартам фильтрации HEPA.

Электронные фильтры

используют электрические заряды для притягивания и осаждения аллергенов и раздражителей. Если устройство содержит собирающие пластины, частицы улавливаются внутри системы; в противном случае они прилипают к поверхностям помещения, и их приходится убирать. Наиболее эффективными фильтрами являются электростатические осадители, а лучшие из них используют вентилятор.

Гибридные фильтры

содержат элементы как механических, так и электростатических фильтров.

Газофазные фильтры

удаляют запахи и непылевые загрязнения, такие как кухонный газ, газы, выделяемые краской или строительными материалами, и парфюмерию. Они не удаляют аллергены.

Генераторы озона

это устройства, намеренно вырабатывающие озон, который, как утверждают производители, очищает воздух. Они не рекомендованы EPA и Американской легочной ассоциацией, поскольку озон в высоких концентрациях может быть вреден для легких. А EPA утверждает, что озон при безопасных уровнях "имеет небольшой потенциал для удаления загрязнителей воздуха в помещении". Тем не менее, если вы решите использовать такое устройство, Американская легочная ассоциация советует "выбрать такое устройство, которое обеспечивает высокую эффективность в течение длительного периода времени (по крайней мере, нескольких месяцев) и не производит озон в концентрации выше 0,05 частей на миллион ни намеренно, ни в качестве побочного продукта своей конструкции". Если ваш дом отапливается или кондиционируется через воздуховоды, возможно, есть возможность встроить фильтры в систему обработки воздуха. A

система для всего дома

также сэкономит пространство и создаст дополнительный шум в вашем доме. С другой стороны, фильтры могут быть дороже и сложнее в обращении, и их, возможно, придется чаще менять.Выбор устройства Американский фонд аллергии и астмы советует задать эти вопросы перед покупкой воздушного фильтра:

• Какие вещества очиститель удалит из воздуха в моем доме? Какие вещества он не удалит?

• Какова эффективность пылесоса по отношению к настоящему стандарту HEPA?

• Будет ли устройство очищать воздух в комнате размером с мою спальню каждые четыре-шесть минут?

• Какова скорость подачи чистого воздуха (CADR) устройства? Ассоциация производителей бытовой техники классифицирует воздухоочистители по показателям подачи чистого воздуха (CADR), которые показывают, какое количество отфильтрованного воздуха обеспечивает очиститель. Существуют различные CADR для табачного дыма, пыльцы и пыли. Чем выше эти показатели, тем быстрее прибор фильтрует воздух.

• Насколько сложно менять фильтр? (Попросите продемонстрировать.) Как часто его нужно менять? Сколько стоят фильтры? Доступны ли они в течение года?

• Насколько сильно шумит устройство? Достаточно ли он тихий, чтобы работать, пока я сплю? (Включите его и попробуйте, хотя вы, вероятно, находитесь в магазине и не можете получить истинное представление о том, насколько он шумный).

Те, у кого есть заболевания легких, такие как эмфизема или ХОБЛ, также могут подумать о покупке воздушного фильтра, говорит Пол Энрайт, доктор медицины, профессор-исследователь в Университете Аризоны. Но если вы здоровый человек, живущий в относительно незагрязненной среде, нет необходимости тратить деньги. Просто помните, говорит Энрайт, что система очистки воздуха - это лишь одно из изменений в окружающей среде, которые вы можете сделать для облегчения симптомов. "Не существует единственного подходящего ответа на вопрос, как справиться с аллергией и астмой".